Влияет ли чтение на продолжительность жизни?

С удивлением прочла исследование о факторах, влияющих на продолжительность жизни человека.

Как мы знаем, снижение продолжительности жизни происходит из-за: алкоголя, курения, переедания и малоподвижного образа жизни. А вот рост продолжительности жизни и снижение смертности происходит от чисто интеллектуальных занятий.

Так, ещё в 1947 году британские учёные начали проводить исследования, которые идут до наших дней.

Оказалось, что школьники, которые хорошо учились в 40-е годы, меньше болеют, чем их менее грамотные сверстники. У них снижается риск смерти от травм, инсульта (на 24%) , болезней сердечно-сосудистой системы(на 25%) и рака лёгких.

И главное, они много реже страдают от деменции и старческого склероза.

Понятно, что и после школы бывшим отличникам нужно сохранять интерес к знаниям.

И, как выяснилось, чтение оказывает особое влияние на продолжительность жизни!

Исследование показало, что минимум 3.5 часа чтения в неделю характерно для тех, кто живёт дольше как минимум на два года.

И неважно, что читает человек - книги, журналы или газеты.

Лишь бы это была деятельность, тренируюшая мозг и память.

Но у многих возникают проблемы со зрением, наблюдается усталость глаз во время чтения.

А вы страдаете ухудшением зрения?