Урааа, ферритин сдвинулся с места. За 3 недели с 4 до 18 поднялся(это очень даже неплохо, я год не…
Урааа, ферритин сдвинулся с места. За 3 недели с 4 до 18 поднялся(это очень даже неплохо, я год не могла поднять, только падал)
Натощак утром 1 капсулу Hema-plex и чайную ложку витамина С, разведённой водичкой тёплой(пол-стакана) 🥰🥰
Именно Hema plex очень рекомендовали, кто знает magerya_endocrinolog_ в инста, он тоже о нем говорил, я его рекомендациями часто пользуюсь 🥰
К слову, это железо ещё и одно из самых дешёвых на iherb. Дешевле солгар, которое мне не помогло🙈
#healthy_volodenkova
DaLe·
Мама сына (2 года)
Да, да. Это один из лучших препаратов железа
Антонина·
Мама дочки (3 года)
Тоже хочу их купить . Сама его поднимаю и пила железо натощак за 40 мин до еды . И на второй мес начал живот болеть . Пошла к Гастраэнтерологу по своим делам и рассказываю как принимаю железо , на что она сказала , пить его только после еды . А то желудок угроблю . Потом сходила к новому эндокринологу русских в Одрекс . Она тоже сказала , что лучше после . Да , будет усваиваться чуточку хуже , но зато вреда не будет . Тем более в обычной жизни как мне объяснили , железо поступает во время еды , значит надо и пить во время или после . Это так , для размышления . Сама не знаю как должно быть на 100% правильно , но раз живот болел , значит , что то не так
Anastasiya Volodenkova··
Мама двоих (младенец)
Я тоже могу сказать только исходя их своих знаний(прошла курсы нутрициологии)..но мне кажется здоровый кишечник железом не испортишь уж точно( может были ещё какие-то ко-факторы, которые спровоцировали боли в животе.
Но это лично мое мнение ♥️
Антонина··
Мама дочки (3 года)
не без этого . Это я поделилась . Вдруг что , будете знать ) а магеря тоже смотрю , даже его картина у меня на заставке 😅 хочу чистку в мае попробовать . Сейчас не успела (
Anastasiya Volodenkova··
Мама двоих (младенец)
у меня тоже🤣