День Магги
День 2 из 31
Завтрак: 2 яйца + пол апельсина ✅
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут
Сегодня судя по меню, прям поем да наемся 😅
Но вчера был капец( мне так хотелось кушать, что думать ни о чем не могла, хотя в принципе всегда ем мало, но такого голода не испытывала ещё.
Странное состояние было
Утром ожидала увидеть на весах -1кг, но нет
На весах отвес аж на 100г 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Стараюсь дальше
Лучший комментарий
Комментарии
Посмотрим) надеюсь что нет 😀 я уже больше 4х месяцев питаюсь подобным образом)
Срывов не бывает / бывает то, что я осознанно могу разрешить себе маленькую порцию вредного) это бывает редко 😀
Рекомендую почитать блог ссылка
Я тоже делала раньше также, как Вы и итог: никакой. Прочитала блог и перестала насиловать свой организм)) и похудела 👌🏻
Диета - насилие над организмом и временный эффект. Поэтому и не худеете.
Если интересно, пишите :) расскажу 💁🏼♀️
Я не супер спец по питанию, но мне кажется, что так кушать не очень полезно. Рано или поздно будет срыв.