yliiii
·Мама дочки (1 год)

Девчонки, вы ведь моя поддержка!

во время беременности набрала приличное количество килограмм 🐽. Кожа вся порвалась, сейчас же вес для меня идеальный - 46 кг при росте 162см.

Нооооо, качество тела оставляет желать лучшего. 👎

Когда-нибудь решусь на фото, своих растяжек, но сейчас не об этом. .

Хочу начать немного заниматься в домашних условиях, подтянуть попу и ножки.

Кто-нибудь хочет вместе начать? Чтобы мне было стыдно пропускать. ☺️

2

Комментарии

magia999mir

Сядьте сами на пп!!!!! И никому ничего не платите! Никаких коктейлей- это все ненадолго, потом набираешь! Поможет только пп, спорт. Мне помогают медитации и йога 🧘‍♀️. Главное не нервничать и принимать себя любой! А там и похудение пойдёт и будете красоткой!

Нравится Ответить
yliiii
·Мама дочки (1 год)

Спасибо огромное, я не хочу худеть, я хочу просто немного подтянуть кожу, чтобы тело в тонусе было. Тоже думала на счёт йоги кстати 👍

Нравится Ответить
vika7788

Мы начали с Айнурой худеть там вход 2 тыс) питание и тренировки))

Нравится Ответить
yliiii
·Мама дочки (1 год)

Я худеть не хочу и не стороница пп, просто тренировки чтобы тело в тонусе было.

Нравится Ответить
wildheart
.·Мама дочки-младенца

Я хочу))

Нравится Ответить
yliiii
·Мама дочки (1 год)

Надо найти какую- нибудь программу тренировок) и отчитываться =)

Нравится Ответить
Читайте также
Катерина
succubus
Катерина·Мама подростка, беременна (30 нед.)
post image

Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка настоящий друг!

30
greycardinal Я уде думала насчет таорожка)))
succubus @gella, смело ешь! Можешь несколько, пока едешь!:)))
succubus @gella, теперь бояться нужно любимого.. Который и правда в роддоме оставить может, чтобы больше возить.:))))
Читать все 1847 комментариев →
Нюрка
nosatik
Нюрка·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Почему не начать раньше?

post image

Девочки, хочу похвастаться собой и поддержать остальных! Не отчаивайтесь никогда, самое трудное, это начать🌿 а потом в голове будет звучать вопрос "почему я не начала раньше?". Все мы красотки и умнички🫶🏻 не останавливаюсь и иду дальше🙌🏽

107865
mix444 Правильное питание - основа! Без него вы сможете повысить выносливость, но фигуру мечты не обретете. Подсчет бжу,
nosatik https://t.me/+cVSIfeMlxnxlOTBi для всех желающих, кто просил и ждал))) буду Рада всем 🌿
isuhinina82 Я с вами, девочки!!!!
Читать все 568 комментариев →
Лилия
nickname_1408
Лилия·Мама дочки (5 лет)

Отказ от глюкозотолерантного теста при беременности: чем заменить?

Какой-то новый фетиш начал набирать обороты. Отказ от глюкозотолерантного теста…

Его чем-за заменяют? Или просто отказываются и не делают? Часто тут о таком читаю.

303
k_ilia Не делают пусть дальше:) это личная ответственность каждой! я сдавала гтт и все было хорошо, а в
lyubov_2308 Едят мороженое килограммами, газировка, фастфуд, но только тест, это что-то страшное ……
7grexov Просто не делала - все 3 раза🤪
Читать все 903 комментария →