Девчонки, вы ведь моя поддержка! во время беременности набрала приличное количество килограмм 🐽. Кожа вся порвалась,…
Девчонки, вы ведь моя поддержка!
во время беременности набрала приличное количество килограмм 🐽. Кожа вся порвалась, сейчас же вес для меня идеальный - 46 кг при росте 162см.
Нооооо, качество тела оставляет желать лучшего. 👎
Когда-нибудь решусь на фото, своих растяжек, но сейчас не об этом. .
Хочу начать немного заниматься в домашних условиях, подтянуть попу и ножки.
Кто-нибудь хочет вместе начать? Чтобы мне было стыдно пропускать. ☺️
.·
Я хочу))
yliiii··
Мама дочки (1 год)
Надо найти какую- нибудь программу тренировок) и отчитываться =)
Vika·
Мы начали с Айнурой худеть там вход 2 тыс) питание и тренировки))
yliiii··
Мама дочки (1 год)
Я худеть не хочу и не стороница пп, просто тренировки чтобы тело в тонусе было.
Ved ·
Сядьте сами на пп!!!!! И никому ничего не платите! Никаких коктейлей- это все ненадолго, потом набираешь! Поможет только пп, спорт. Мне помогают медитации и йога 🧘♀️. Главное не нервничать и принимать себя любой! А там и похудение пойдёт и будете красоткой!
yliiii··
Мама дочки (1 год)
Спасибо огромное, я не хочу худеть, я хочу просто немного подтянуть кожу, чтобы тело в тонусе было. Тоже думала на счёт йоги кстати 👍