zasikabdybekooov
Алиюша·Мама двоих (4 года, 5 лет)
Здравствуйте всем !!! Резко набирать вес стала, но мне нельзя. До беременности и так был лишний вес. За три дня набрала 3-4 кг - это уже перебор. О каких разгрузочных днях знаете? Либо диетах
01.02.2021
1
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Я много ходила, еще раз в неделю устраивала разгрузочный день кефир+яблоки
01.02.2021 Нравится Ответить
Мучное особенно хлеб,я из-за него много набрала каждый день кушала то со сметаной то с маслом сливочным. А еду не хотелось(
01.02.2021 Нравится Ответить
Меньше жрать /больше двигаться! Я когда была беременна старшими набирала 25-30 кг за 9 мес 🤦♀️ с младшей была угроза жизни из за тромбов, меньше жрала , набрала 16 кг всего
01.02.2021 Нравится Ответить
Я и так двигаюсь, тем более с маленьким сыном не посидишь. А вес идет
01.02.2021 Нравится Ответить
Мучное, банан, сладкое полностью исключить. До родов
01.02.2021 Нравится Ответить
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.