У меня после длительного приёма ОК 3 года не восстанавливался. Пила курс Ременса, через месяц🤰

У меня нерегулярный))дочь ждали 5 лет

И после родов не стал регулярно?

3 года на планирование первого ребёнка ушло, цикл всю жизнь был нерегулярный. Помогло когда я наладила питание, убрала сахар и мучное, восполнила дефициты, и спустя полгода забеременела. Второй вообще практически незапланированно вышел, после гв цикл вообще толком не восстановился, были всего одни месячные, и 2 полоски для меня прям сюрпризом были 🙈

У меня спкя, до первой беременности 7 лет. Зато вторая с первого раза, мы конечно офигели, потому что думали на пару лет затянется планирование, и решили не откладывать

Тоже самое.
Овуляцию ловила. По ощущениям и тесты. Кожа ещё "подсказывала" (высыпания).
И через день заниматься сексом
Мужу побольше сладкого - для энергии спермотозоидов!

У меня цикл 19-45 дней🌚☹️когда планировали малыша я ходила на фолликулометрию отслеживала овуляцию