Девочки всем привет Кто худеет что посоветуете? Кроме дефицита калорий все знаю но что-то не…
Девочки всем привет
Кто худеет что посоветуете?
Кроме дефицита калорий все знаю но что-то не получается взять себя в руки😿😿😿
Уже совсем все печально
Девочки всем привет
Кто худеет что посоветуете?
Кроме дефицита калорий все знаю но что-то не получается взять себя в руки😿😿😿
Уже совсем все печально
Нелли·
Мама троих детей
я убрала углеводы после 16:00 и худею 👍
Нелли··
Мама троих детей
@khatisova, до 12 могу все что хочу , обед уже что то более пп , не жарю на масле . Ужин стараюсь либо индейку или курицу и салат . Чай зеленый пью много .
Нелли··
Мама троих детей
незнаю правильно или нет худею ) но худею - это факт
Мама Алисы❤️··
Мама дочки (4 года)
спасибо)
Ксения·
Мне только занятия с тренером помогают и в голове и на теле 😂когда платишь 15 тыс, как то лишнего жрать не хочется 🤣 это с 8 января
Мама Алисы❤️··
Мама дочки (4 года)
Вы умничка 👍
Анастасия Бантикова·
Мама троих детей
Подсчет калорий, сбалансированное питание. Ужин коктейлем заменяю. Вот в марафон стройности пошла. Сегодня первый день. Завтра тренировки добавлю.
Марина·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Если очень хочется кушать тогда хром в помощь👍🏻 и понять какую психологическую дырку заедаешь