Добрый Вечер...🌸🌸🌸
Впервые за почти год после родов поймала себя на мысли - "фигуру нужно привести в порядок. что-то явно лишнее."
На "спорт" пойти пока не могу(по состоянию здоровья).
Поделитесь, пожалуйста, "щадящими" диетами🙏🙏🙏
Автор не может подобрать ни одно женское имя и просит помощи. Читайте реальные советы и варианты редких русских имен от других мам в обсуждении!
Мама двух сыновей ищет опыт других: правда ли, что зачатие в день овуляции повышает шансы на мальчика? Читайте истории и мнения мам!
Девчонки, покажите свои косметички и что в них лежит 🙏🙏🙏 мне надо для статистики, чтоб заметку написать 😉 всем добра и хорошей погоды 🌸🌸🌸
Девочки,умоляю помогите вывести в топ 🆘🆘🆘 У моего близкого человека в семье случилась беда. В новогодние праздники ,мальчику 15ти лет в лицо попал салют. Мальчик в коме. Нужны контакты хороших нейрохирургов🙏🙏🙏 И клиники 🙏 Для консультаций🙏🙏🙏
Девочки, порекомендуйте действительно хорошего невролога🙏🌸🌸🌸
Mother of Dragon 🐉·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Интервальное голодание )
Екатерина·
Мама дочки (4 года)
ПП
Марина·
Система -60
Наталья ·
Мама дочки (3 года)
Убрать пищевой мусор, питаться, не голодать
Mary·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Считать калории, создавать дефицит .
Royana·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
ПП, дефицит калорий. И " ходить на спорт" вовсе не обязательно, наверняка можно подобрать не сложные упражнения, которые вы сможете выполнять дома , минут 10 в день , а чувствовать себя по другому будете 👌
Евгения Медведева·
Мама двоих (младенец)
Пп и подсчёт калорий
Евгения Медведева·
Мама двоих (младенец)
А ещё упражнения дома делаю
Мария·
Мама дочки (1 год)
Качала пресс, махи, усилие на внутреннюю часть бедра с резинкой. Много воды, и не ела на ночь, сладкое старалась пить утром. С 66кг до 54кг за 3 месяца.