Когда начать прикорм ссылка
Продукты первого месяца прикорма здесь можете посмотреть ссылка

Скачайте приложение Хайнс и вводите.
Сколько ребёнку месяцев?
В первый день даёте пол ложки брокколи ( допустим его), второй день уже ложку.
Только баночку открытую можно хранить не более суток.
То есть максимум из одной банки можете взять полторы ложки и потом в утиль ее.

Вводите все по очереди, пока не ввели один продукт, второй не вводите.
Это нагрузка на жкт. И так сможете отследить аллергию