@irinairinova,вас с какой целью?

@leila73, для кожи. Снаружи буду тоже восстанавливать.

@irinairinova, правильное питание в первую очередь .

@irinairinova, вполне, у меня был ниже границы в два раза, точно не помню, около 10, я за год подняла до 70 почти и настроение хорошие и спать все время не хочется, и волосы перестали выпадать )

@alishka73, тоже самое... Настроение, сонливость и волосы выпадают.

@irinairinova, сдавать его дороговато, то пить всем надо витамин д 100% ) я только пила дозировку 10т, но 5т точно можно , но анализ точно сдать чрез 2-3 месяца