Девочки, кто пьёт витамины и видит от них эффект?
Ногти например перестали выгибаться и ломаться от любого прикосновения 🤦‍♀️
Волосы живее и кожа...
Какие анализы нужно сдать?

Ил...

Question

Девочки, кто пьёт витамины и видит от них эффект?
Ногти например перестали выгибаться и ломаться от любого прикосновения 🤦🏼‍♀️
Волосы живее и кожа...
Какие анализы нужно сдать?

Или все это удел ведьм🧙‍♀️ ? 😁😁😁

Поделитесь, пожалуйста, рецептами)
На гв все силы ушли, хотя я итак никогда не хвасталась ногтями/волосами 😁

Евгения Карпенко · Answer

Ногти стали лучше когда перестала их мучать гель лаками, волосы выпали те, которые должны были выпасть, но все остальное - это вопрос ваших личных дефицитов, гв тут не при чем

Яна · Answer

То, что выпало, на то не жалуюсь))) гель лак последний раз был 1.5г назад на свадьбу, ранее пару раз и делала...

Евгения Карпенко · Answer

@bounty-yanka и все равно ногти плохие да?

Мария · Answer

С витаминами лучше аккуратнее, они не так безобидны как кажется на первый взгляд. В идеале, конечно, сдать анализы, чтоб выявить если дефицит,  конкретно его принимать, но это дорого. Самый простой вариант употреблять больше пищи, в которой витамина А, Е, кальций, цинк, магний

Яна · Answer

Вот да... Нехватка витаминов лучше, чем передоз...
Но я вчера снимала резиновые перчатки и мой 3мм ноготь вывернулся и до крови разодрал четверть пальца 🤢
А я им ничего и не поковыряла даже 🤦🏼‍♀️

Мария · Answer

@bounty-yanka может  кальция не хватает? Попробуйте начать с рациона, в интернете много информации и рекомендаций. Все будет хорошо)

Яна · Answer

@meri.h да мне жизни не хватает 😂 сна, воздуха и памагитееее порой)
Но в целом да, правы, питаюсь я не всегда хорошо из-за лени🤦🏼‍♀️

Ксюша · Answer

Я пью, солгаровские витамины и обычно ногти у меня постоянно ломаются и очень медленно растут, а с витаминами все прекрасно

Лучший комментарий

Комментарии