Почему у меня стоит вес , 2 недели на пп считаю калорию , на 1 недели 1 кг сбросила , на второй вес…
Почему у меня стоит вес , 2 недели на пп считаю калорию , на 1 недели 1 кг сбросила , на второй вес стоит!! Мне от этого хочется нажраться ещё больше!!!как вы худеете?
Екатерина·
Да две недели всего,Вы чего?))) подождите хотя бы пару месяцев.Какой у Вас дефицит калорий?
li ··
Я как то похудела на 10 кг за 3 месяца , в 1 недели 3 кг ушло , за месяц 7 кг , потом за пол года нажрала 3 кг сейчас они не скидываются
Оля·
Мама дочки-младенца
Подключите физ активность. И несного терпения. На 1х неделях уходят отеки, лишний вес долго уходит. Или сократите каллории . Посчитайте сколько вам нужно потреблять в норме и урежте примерно на 300 каллорий рацион
li ··
Физ активность 😭😭😭 я шаги нахаживаю и по лестнице хожу 😁😁
Светлана·
Мама сына-младенца
Воду пьёте? У меня так из-за нехватки воды было. Как только добавила воду - вес начал уходить
li ··
Пью
Mira·
Смотрю объемы, а не вес 🤷🏼♀️и треню
li ··
Объемы тоже смотрю, в 1 недели ушли объемы , 2 нет
Альменова Ольга·
Мама сына (6 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Ирина ·
Возможно день цикла «овуляция» или менструация приближается
Таня·
У меня вес стал когда норму ккал не доедала 🤷♀️, сейчас смотрю на объёмы, а не на вес тк занимаюсь в тренажёрном, вес особо не меняется , тело подтягивается