Всем мамочкам доброго дня! Решила поделиться с вами комплексом упражнений для восстановления после кс и профилактики спаек. Сама после кс и знаю что это такое. А данные упражнения реально помогают быстрее восстановиться. У кого, кто после кс, не спрошу про эти упражнения, никто не слышал и с ними не знаком. А поэтому вот, выкладываю. Будьте здоровы!
Ходили на узи, 33недели, все хорошо, вот только сидит на попе😞 это показания к КС? Может помочь упражнениями что б перевернулся? какие плюсы вообще КС??🙈
Девочки ЕР или КС. Сейчас лежу в РД и девочки рожают недалеко. Крики, стоны… блин как вспомню все это и думаю наверное КС легче. Здесь одна девушка ходит после КС говорит все болит уже третий день, а другая, которая вчера родила ЕР уже бегает… Но как стонут у меня аж низ живота прихватывает от страха)
Девочки,кто после КС,когда стали заниматься ?) и с каких упражнений начинали?
добрый вечер!кто после кс, когда начали упражнения делать? не могу на себя такую уже смотреть😡
Девы, кто после КС! Какими упражнениями вернули плоский животик/ пресс? И когда начали 💪🏻
proshka_surgut·
Мама сына (1 год), беременна (36 нед.)
Эти упражнения с первого дня нужно делать? Или должно пройти какое то время? (неделя, две, месяц и т.д. 😁)
proshka_surgut··
Мама сына (1 год), беременна (36 нед.)
@ms.zverya Ё-мое, через сутки на живот 😣 сохранила себе! ЕР или КС у меня под вопросом до сих пор ((( вдруг пригодится.
Анастасия Зверева··
Мама дочки (1 год)
я тоже кстати рожала в Сургуте, в перинатальный центре. У меня кс, девочки рожавшие сами уже бегали во всю, а я помню по стеночке ходила. Но все индивидуально, у меня давление резко упало.
proshka_surgut··
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
так вот и я первый раз сама рожала 😔 хоть немного и разрывы были, но тоже видела девочек которые по стенкам ходили, мне так жалко их было ((( а теперь сама под вопросом.... Тоже походу буду по стеночкам ходить (((
У меня ребёнок перевернулся и сел на попу ((( а обратно в головное ни как не хочет, срок уже большой и плод крупный. Врач сказала что скорее всего КС
Анастасия Зверева·
Мама дочки (1 год)
Может ещё перевернетсЯ, время то есть. Со мной однажды девочка в палате лежала, у неё такая же ситуация была, ей советовали на голове стоять у стенки.