@natasha3177, я на ноги, в последнее время часто сводит, муж на шею - этот спрей немного обезболивает (у мужа проблемы со спиной, говорит легче становиться)
Мне врач объяснила, что магний как раз супер усваивается через кожу.
И самый дешевый вариант - купить магнезию в аптеке и ее втирать, например, в руку)) но она щиплет 🙈
Масло тоже, но не супер сильно))
@fasol6, ноги меньше сводит, мужу немного обезболивает шею
Как должна ещё чувствовать - не знаю 😅
По анализам мой магний в минус ушёл 😂 вот пытаюсь восполнить