Девочки кто какие витамины пьет на первых сроках? Кто прям заморачивался и сравнивал их? Не пойму какие хорошие , в каждом чего то да не хватает😀😀😃😃
Комментарии
Соглашусь с комментарием выше-пить надо по раздельности. С начала планирования пью фолиевую, когда узнала, что беременна (в 4 недели) добавила йод. И уже в 9 при постановке на учёт дополнительно назначили омегу, магний б6 форте, витамин д (после сдачи анализов)
Хороший подход 👍Магний правда очень многие доказательные врачи считают бесполезным. И во втором триместре часто по уровню гемоглобина и ферритина добавляют железо, но вообще лучше его в любом случае пить, потому что кровопотеря при родах в любом случае лишит множества этих микроэлементов 🤗
Если фемибион, то следите внимательно за гемоглобином. Там железа нет.
Если элевит, то йодомарин пейте. Он без йода
Вообще если надо, то могу спросить схему Нутрилайт витаминов. Эти конечно МОЩЬ.
А ещё на гв уже пила витрум пренатал. Они прям меня оживили когда сил уже не было
Я сравнивала составы. Мне нравятся элевит который именно пронаталь. На 2-3 триместр можно фемибион 2,там омега дополнительно. Но я покупала элевит и отдельно омегу на айхербе
Меравител пью там комплекс витаминов и минералов и омега
Раздельно фолька, калия йодид(если все норм с щитовидной) , вит д и железо (если по анализам нужно).
И если решитесь на комплексные, избегайте витамин а в больших дозах, а он везде как правило в лошадиных
Только по раздельности - фолиевая solgar, йод, витамин Д, омега. Комплексы - ерунда, в них половина витаминов в принципе антагонисты, а всасывание у одних вообще нулевое при совмещении с другими. Витамины надо пить раздельно, в разные приемы пищи, если нет большого желания заморачиваться и смотреть что с чем можно совмещать.
ссылка
Я сначала эливит пила, не подошли. Потом компливит мама начала , вроде норм было всё, они и не дорогие
+ к фемибиону. Пила всю беременность и первые пару месяцев после рождения
Пила Фемибион с первых дней и почти до конца пока грудью кормила.
Самые хорошие витамины, это отдых, свежие овощи и фрукты.
Половину беременности пила фемибион. Потом послушала несколько мнений и перестала пить.
Первую беременность тоже его пила думала может есть прям супер пупер
Встретили мужа в 28: стоит ли паниковать?
Девочки, в каком возрасте вы встретили своего мужа?)
Задумалась, что мне уже 28….а пока и конь не валялся 😃
Когда стоит паниковать?😂
Я не могу спать по ночам, что делать?
Я стала ненавидить ночь 😀
34 недели, ночью практически не сплю, не как не удобно. Уже и на полу попробовала поспать 😀 толку нет 👎
Кто не спит? Давайте пообщаемся хоть что ли 😃
Стыдно быть голой при родах? Как перестать переживать?
А еще такой вопрос 😃😃может конечно странный 😬😀мне кажется что когда рожать так стыдно голой лежать ))) ищи об этом не думаешь ?)))
С начала беременности пила фолиевую кислоту, потом перешла на Элевит +Йодомарин 200. Сейчас решила попробовать прегнотон мама)