Книжки читаем перед сном, она успокаивается благодаря им, так очень шибушная)) Любимые: "Баю-бай звірята", "Машинки хочуть спати", "Ляля сонькає", "Мед для мами", "Шусть і Шуня". Они все есть и на русском языке.
Любые занятия с мамой очень успокаивают : лепка из теста/пластилина, игры с песком, наклейки в книги, рисование красками, мелками и прочее творчество. Главное, чтоб мама была спокойна, тогда и малыш весь такой уравновешенный.
Уборка игрушек перед сном считается? 😂 Моя помладше, но спокойнее становится, когда собирает пазлы) из любимых книжек перед сном сейчас парочка старых моих ещё, там зарисовки интересные.
@wheneverdream шутки шутками, но для нас уборка входит в ритуалы перед сном, как мостик после активных игр. Малая обязательно участвует (помоги маме, ты такая молодец; мама сама не справится, игрушек много, а мама одна и тп). Убираем игрушки, на это время я приглушаю свет в комнате, укладываем на кровать игрушки, которые будут спать с нами, раздевается, проходимся по ортопедическому коврику, водные процедуры (но не ванна, максимум душ, после ванны наоборот активизируется), чистим зубки, говорим всем, кто дома спокойной ночи, мажемся кремами, одеваем пижаму (в это время разговоры спокойные и тихие), ложимся и выключаем свет (с недавних пор весь свет, даже в коридоре, чтоб было темно, раньше у нас были светильники на укладывания). За это время малая переключается с активности на более спокойный ритм. Не все так гладко конечно, в это время периодически прыгает, смеётся, скачет, но я обращаю внимание, что все уже отдыхают и нам пора успокаиваться. Как-то так. А вообще она у меня безумно активный ребёнок, секунды на месте не сидит 🙄