Ахметова
akhmetova_nk
Ахметова·Мама сына (1 год)

Девочки , подскажите пожалуйста.

Как бороться со сном . ночью поздно ложусь .,уторм тяжело проснуться .

Вот чувствую что спать хочу , ложусь а сна нет ..меня уже это бесит. Хочется быть бодрой по утрам .может есть витамины какие-нибудь ? 💐

Комментарии

slowpock
Oc·Мама дочки-младенца

скорее всего у вас дефицит витамина Д. Сдайте анализы, у меня тоже самое было. Как назначили нужную дозу через неделю уже стала бодрой по утрам и энергичной🙌🏾

Нравится Ответить
_nnattalli_
Наталья·Мама двоих (младенец)

Просто выработать привычку! За час до сна убирайте телефон по дальше и ложитесь спокойно в кровать☺️идеально конечно в 22.00,но хотя бы до 23.00.И утром просыпаетесь по раньше. Как говорится привычка формируется за 21 день, но я вот именно такое практиковала одно время и знаете, привыкла очень быстро! За то с утра успеваешь и зарядку сделать и на пробежку и завтрак вкусный приготовить☺️

Эээх, вот бы и сейчас так.... Но.. Ленюсь😏

Нравится Ответить
Читайте также
Мария
smirnovamary
Мария·Мама сына-младенца
post image

Не ложу, а кладу!!!!

Блеаааааать!!!! КЛАДУ!!!!

Нет слова «ложить», есть «положить», или «класть». Как же бесит меня все, а это сегодня особенно!

Сил моих нет! Лажаете вы, а не ложите.

И нет слова «садим», есть слово «САЖАЕМ».

Учите русский язык🤦‍♀️😡

341
lapyrina Я мужу сказала, что ребенка быстрее научу говорить слово "класть", чем его😁 У меня бухгалтер однажды на
my_little_happiness Отряхайте ваши руки, говорила одна воспитала которая со мной работала
groleksa Ещё чудесное слово "нагинается" в смысле наклоняется.
Читать все 104 комментария →