Alina Time
gloriatime
Alina Time·Мама троих детей
post image

Всем привет! В общем я очень довольна собой, занимаюсь 3 недели в фитнесс клубе, только с питанием проблемы, после тренировок пп все дела, а в остальные дни ‘ем все’🤯

Сейчас готовлюсь к марафону с ‘karo.fitness’, там упражнения и питание, есть кто тоже начинает?

Вышла с роддома с весом 62, сейчас уже 55(до беременности всегда была 48-50кг, но дело даже не в весе, а в желании быть подкачанной везде, расскажите, как удаётся все время быть на более менее ПП?

29.01.2021
8

Комментарии

akolya
Акмарал·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Гузя, красотка!!!🤩 Ты мой мотиватор!!! Тоже пойду скоро🤪

30.01.2021 Нравится Ответить
lopes
Мама·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Я много читала и слушала нутрицологов , что мучное, сладкое, жареное вредно и к чему приводит это. В мозгу, что то щёлкнуло и не ела. И так спокойно вес держится. Но сейчас беременна , все что то организм требует, думаю может просто нужно пить витамины и больше фруктов овощей

29.01.2021 Нравится Ответить
gloriatime
Alina Time·Мама троих детей

Я пью Витамины, но с овощами и фруктами после родов особо не дружу, но сейчас начинаю вводить в рацион по-немногу🤗

29.01.2021 Нравится Ответить
aiko_salikova
Айгерим ·Мама четверых детей

Какой у вас рост ?

29.01.2021 Нравится Ответить
gloriatime
Alina Time·Мама троих детей

167см

29.01.2021 Нравится Ответить
aiko_salikova
Айгерим ·Мама четверых детей

@gloriatime, 👍🏻👍🏻👍🏻 тогда у вас и сейчас идеальное 😉

29.01.2021 Нравится Ответить
gloriatime
Alina Time·Мама троих детей

@aiko_salikova, я хочу быть накачанной, а я просто стройная, но я прям брежу мышцами🤣

29.01.2021 Нравится Ответить
aleksa_s90
Алекса·Мама двоих (6 лет, 14 лет)

Ведьма🙈

29.01.2021 Нравится Ответить
ice.cream
Амням·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Огонище🔥

3е деток и такая форма

29.01.2021 Нравится Ответить
gloriatime
Alina Time·Мама троих детей

Спасибо большое, мне нравится мое тело, но есть неровности, есть целлюлит немного, то есть нет тонуса и упругости😬

29.01.2021 Нравится Ответить
ice.cream
Амням·Мама двоих (3 года, 6 лет)

@gloriatime, тоже самое и у меня

29.01.2021 Нравится Ответить