Всем привет! В общем я очень довольна собой, занимаюсь 3 недели в фитнесс клубе, только с питанием проблемы, после тренировок пп все дела, а в остальные дни ‘ем все’🤯
Сейчас готовлюсь к марафону с ‘karo.fitness’, там упражнения и питание, есть кто тоже начинает?
Вышла с роддома с весом 62, сейчас уже 55(до беременности всегда была 48-50кг, но дело даже не в весе, а в желании быть подкачанной везде, расскажите, как удаётся все время быть на более менее ПП?