Всем привет! В общем я очень довольна собой, занимаюсь 3 недели в фитнесс клубе, только с питанием проблемы, после…
Всем привет! В общем я очень довольна собой, занимаюсь 3 недели в фитнесс клубе, только с питанием проблемы, после тренировок пп все дела, а в остальные дни ‘ем все’🤯
Сейчас готовлюсь к марафону с ‘karo.fitness’, там упражнения и питание, есть кто тоже начинает?
Вышла с роддома с весом 62, сейчас уже 55(до беременности всегда была 48-50кг, но дело даже не в весе, а в желании быть подкачанной везде, расскажите, как удаётся все время быть на более менее ПП?
Амням·
Мама сына (1 год)
Огонище🔥
3е деток и такая форма
Alina Time··
Мама троих детей
Спасибо большое, мне нравится мое тело, но есть неровности, есть целлюлит немного, то есть нет тонуса и упругости😬
Амням··
Мама сына (1 год)
тоже самое и у меня
Алекса·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Ведьма🙈
Айка·
Мама троих детей
Какой у вас рост ?
Alina Time··
Мама троих детей
167см
Айка··
Мама троих детей
👍🏻👍🏻👍🏻 тогда у вас и сейчас идеальное 😉
Alina Time··
Мама троих детей
я хочу быть накачанной, а я просто стройная, но я прям брежу мышцами🤣
Мама·
Мама сына (3 года), беременна (17 нед.)
Я много читала и слушала нутрицологов , что мучное, сладкое, жареное вредно и к чему приводит это. В мозгу, что то щёлкнуло и не ела. И так спокойно вес держится. Но сейчас беременна , все что то организм требует, думаю может просто нужно пить витамины и больше фруктов овощей
Alina Time··
Мама троих детей
Я пью Витамины, но с овощами и фруктами после родов особо не дружу, но сейчас начинаю вводить в рацион по-немногу🤗
Акмарал·
Мама двоих (младенец)
Гузя, красотка!!!🤩 Ты мой мотиватор!!! Тоже пойду скоро🤪