Привет, девочки, кто ходит/ходил на занятия для беременных (аэробика/йога/фитбол)
посоветуйте центры пожалуйста)
Нужно вообще это или нет? 🤷🏻♀️
Комментарии
Аквааэробика в отделении медицинской реабилитации клиник мед университета! Очень разгружает спину, оптимальная для беременных нагрузка, чтобы не заржаветь! 👍
@manvladaa, они закрыты на ремонт(
Ходила на 1 занятие в
Хфит (московское ш 4б)
Понравилось очень, но по показаниям пришлось воздержаться от занятий.
Анастасия тренер 89991717979
Занятия Пн 14:00 Пт 15:00
6300-10 занятий
@manvladaa, на молодогвардейсклй есть ещё «Акватика»
Вс 19:00
800р разовое посещение
4зан 3000
12 зан 7800
+7 (901) 943-07-09
У них не была
@kate1919 спасибо! мне тут очень близко было, грех не ходить.
Ходила на аквааэробику в бассейн клиник мед Универа,очень круто!)))спина спасибо сказала))
По вашему желанию) я не ходила никуда, просто очень много гуляла пешком (от 2 часов в день и до целого дня), этого было достаточно и для тонуса мышц и для дыхалки в родах
Здравствуйте! Я веду такие занятия онлайн, буду рада вам 🤗
Среда - комплексная практика, суббота - тазовое дно, родовые техники и глубокое расслабление)
Пишите, расскажу подробности и как присоединиться 🤗