Сразу сохрани себе этот пост, чтобы в нужный момент источники ресурса были у тебя перед глазами и «спасли» тебя☺️Т.к. когда мы НЕ в ресурсе, сложно сориентироваться и вспомнить что делать и где искать!
⠀
Говоря на тему ресурса, хочется обратить внимание на женский цикл, за 2-3 дня до или 2-3 дня во время месячных (у всех по-разному) часто женщина «рефлексирует», сетуя на тотальную нехватку энергии. Многие ощущают некую беспомощность и уязвимость.
⠀
Знакомо? Тогда поддержи меня своими душевными ❤️❤️❤️
⠀
Для меня «быть в ресурсе» - это делать всё легко. Потому что это мой выбор, а не потому, что “надо”. Неважно работаю я или путешествую, учусь или играю с детьми. Любое действие, событие, встреча приносят радость и пользу. Конечно, так бывает не всегда...
⠀
Поэтому сегодня я поделюсь тем, что даёт ресурс мне, кроме йоги и медитаций:
⠀
1. Баня! Особенно с дополнительным уходом за телом - кофейными скрабами и эфирными маслами и с ощущением, что после неё уже никуда не нужно идти и ничего не нужно делать, а можно прийти домой и завернуться в одеяло.
2. Душевное кино. В предыдущих постах я советовала фильмы, но здесь дело вкуса. Так что найди, какие откликаются тебе.
3. Ванна с шампанским (шутка😂). Просто ванна с солью, ароматным маслом или пеной и бокалом того, что нравится. Это может быть тонизирующий травяной чай☺️☕️
4. Прогулка на природе. Если у тебя есть возможность в выходные выехать за город или хотя бы час-два прогуляться в парке, не упускай ее. После, точно станет больше сил 💪🏼
5. Обнимашки»🤗🥰. Чаще обнимай своего любимого. И детей. Я обычно еще говорю им, что люблю. Но можно и ничего не говорить, а просто обнять. Нет ничего более ресурсного в этом мире🥰😍
⠀
❗️Если ты недавно стала мамой и хочешь пребывать в ресурсном состоянии, присоединяйся к нашему блиц-курсу “Мама в ресурсе”. Подробности по ссылке в профиле
Что тебе даёт энергию и силы? Давай составим один огромный список на все случаи жизни 😜
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?
Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?
Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель
Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...