Девочки, я собираю статистику. Это не для срача как надо и не надо есть во время беременности. Именно просто с чем Вы столкнулись. Кому не трудно, ответьте, пожалуйста!
Рассказывал ли вам ведущий гинеколог о важности здорового питания во время беременности? Рассказывал особенности питания в этот период? Говорили ли вам сколько лично вы порогово можете набрать вес за беременность? Делал ли разбивку по триместрам? Давал ли какие-то рекомендации? Если да, то какие? Спасибо!
Комментарии
Нет, совсем ничего из перечисленного.. наблюдалась в районной ЖК.
Но мне кажется, это не потому что они пофигисты, а потому что я производила впечатление человека, который себе не навредит 🤷🏻♀️
Я набрала 7 килограммов, 4 из которых это ребёнок. Из роддома вышла легче, чем до беременности.
При этом во время токсикоза я довольно часто ела в Макдональдс картошку. Потому что просто не могла больше ничего есть.
Говорили жить полноценной жизнью, гулять, ходить в кино. Был жуткий токсикоз и кроме лапшы быстрого приготовления ни чего не ела(она усваивалась хотя бы, без соусов с овощами👍). Беречь себя, тяжести не таскать, заниматься спортом без фанатизма. Всё адекватные советы были👍
Да мне говорили как питься, что больше есть, от чего постараться отказаться
Ничего из этого
Прошлую беременность набрала 10
Но когда приходила с +1.5 например за месяц
Было недовольство
Сейчас +3 кг
Она мне ни слова
А после выражения своего неудовольствия она тоже не давала рекомендации?)
@dyavolitsa, нет
Общая то прибавка веса маленькая 😀
Ей не нравилось просто и все)
Терапевт в жк давала рекомендации по питанию (ежегодно по 100 гр творога, мяса и рыбы), гинеколог следила за весом, чтоб не перебирать. Так как я полная была, старались не более 10 кг набрать (набрала 9 кг) и за это благодарна. Ну и у меня сахар подскакивал, поэтому рекомендации гинеколога были:исключить сладкое, будки и тд, из фруктов-киви. Здесь сама была виновата, мороженое ела, хотелось до одури. Больше ничего. Вот недавно мой диетолог рассказывал некоторые вещи, о которых мне хотелось бы знать тогда, в беременность.. Он рассказал, что питание в беременность разными химическими творожками и йогуртами, типа чудо, и всякой химией провоцирует у ребенка аллергию. Я, конечно, не увлекалась, но изредка дрянь какую-нибудь съедала (((
Ну, винить себя не стоит точно. Вы же не со зла, а от незнания 💙
Нет, даже плохие анализы не говорила пересдать, я сама это контролировала. Говорила только кушайте фрукты, а не витамины таблетками
Нет,нет,нет,нет ,рекомендации были когда я уже набрала 18 кг-устраивать разгрузочные дни 2 р/неделю есть только яблоки Оо
@dyavolitsa, самое главное своевременно!))) я конечно много набрала за бер ,и честно говоря это плохо отражается сейчас на моем здоровье,поэтому лучше бы я с первого дня бер следила за питанием
Про питание говорили, но не гинеколог, а вроде терапевт говорила когда проходила всех врачей. Гинеколог просто говорила чёт много набрала, за беременность набрала 18 кг, но у меня рост 180, как говорится могу себе позволить 😂
Мне запрещали есть солености и маринованные овощи после 20 недель, из-за того, что соль задерживает воду в организме. Привязывались только из-за плохого набора веса и маленького живота в первую беременность. В эту пока ничего не говорят.
У меня вообще живота почти не было 😂 ох, уж эти врачи. То мало им, то много)
Про важность задорого питания не говорили. Но она мне дала таблицу, по ней она высчитала сколько я могу набрать за беременность.
В первую беременность - нет на все вопросы. А во вторую очень ответственная врач попалась (может, конечно, сыграло роль, что она тоже только вышла из декрета и я оказалась первой, кто пришёл к ней на учёт вставать), она прямо по полочкам мне раскладывала все прибавки максимальные по триместрам, по питанию тоже рекомендации давала.
@dyavolitsa, ну как сказать. Все её рекомендации были очевидны и, по большей части, выполнялись чисто интуитивно
Да говорил о важности, как и что кушать, чего избегать
Решили что набрать я могу 10кг
По триместрам ничего не было такого, единственное сын много стал набирать в 3триместре и меня посадили на диету
@dyavolitsa, у меня где то записано было, я так не вспомню уже
Да соблюдала
Но я вообще сама по себе правильно питаюсь и до и во время и после
Там "диета" типо без картошки вот точно помню
Да, все очень подробно. На осмотре терапевта в 3 триместре, она меня взвесив, бросила фразу «ясно, у ХХХ (фамилия врача) ведётся, у него все без лишнего веса», видимо у него пунктик на счёт этого
Говорила мой гинеколог постоянно, меньше сладкого,жирного. Скащала в прелелах нормы это 10 кг. Набирала я быстро и с 52 кг набрала до 74,5🙈. Говорили у вас патологический набор веса,остановитесь жрать. А я ела все что хотела,т к когда еще как не в беременность. Родила, села на пп и ушла в минус до 48 кг,пришлось добирать до 54.
Когда встала на учет-выдали "бегунок"с врачами,среди них был психолог при жк,она и рассказывала в том числе о питании,дала брошюру.Далее профильные врачи при посещении по показаниям(гематолог-анемия,терапевт -печень)давали рекомендации,терапевт диету.С набором веса была норма.
@dyavolitsa ну я не могу сказать,что все 9 месяцев ела исключительно здоровую пищу)Питалась как в добеременной жизни с поправкой на беременность,но позволяла себе и жаренное и пиццу и тп.На счет советов гематолога и диеты-соблюдала.
@dyavolitsa, да. Но у меня уже к моменту б с питанием было всё налажено. Менять ничего не пришлось.
Нет, ничего не говорили. Только взвешивали и контролировали вес
Нет
Купила книжку Ольги белоконь «я беременна , что делать?» и читала изучала все сама, самостоятельно подбирала нужные витамины и рекомендуемые дозы, сама назначила себе узи шм в 28 недель, сама поехала на сохранение с ицн, все сама ...
спасение утопающих, дело рук утопающих, тут тоже самое к сожалению
Нет, ни в жк ни платно. Только когда жаловалась на изжогу терапевт но я к тому времени уже сама все нашла и в жк после того как вес резко набрала
@dyavolitsa, не ложится сразу после питья и еды. На ночь принимать средство от изжоги гевискон. Не есть сладкого и цитрусовые. Подушку с наклоном 45 градусов. Но у меня такая конкретная изжога по утрам и ночам, что я уже и сама дошла что все только усугубляется от положения лежа. Сплю сидя😭
Ничего не рассказывали, сама посчитала свой имт, старалась много не набирать. К 33неделям прибавка была почти +6кг, на сегодня почти +10кг.
@dyavolitsa не ем мучное, фастфуд, и всякие вредности ввиде чипсов, сухариков, газировки и т.д.
@olgaeroshina, поняла. Спасибо за ответ! Лёгких родов Вам 💙
Про здоровое питание сама знаю)) про вес мой и ребенка обсуждали, так как у меня узкий таз, советовали много не набирать, чтоб ребёнок не был очень крупный, так как хотели ЕР.
В самом начале сказала сколько я могу набрать за всю беременность по кг.Всё. Я уложилась
Не рассказывал гинеколог. Только эндокринолог рассказал про стол 9 (гсд был). В первую б +12 кг во вторую +9
Рекомендации эндокринолога соблюдали? Помогло держать сахар в крови?
@dyavolitsa конечно соблюдала) все отлично было. Во вторую беременность почти с самого начала начала почти соблюдать эту диету (следила за сахаром и все ок было)
Мне вообще про питание ни слова не говорили.
Когда родила, у дочки была аллергичная сыпь на спине и попе, но прошла за 2 дня. Мне сказали, что я ела сильные аллергены, и в последний месяц перед родами надо было от них воздержаться. Ну я реально ела все как обычно. Думаю, что аллергия могла пойти на грейпфрут или морковку по-корейски. Остальная еда была более обычна, я не ходила по фаст-фудам, сладкое мне самой не хотелось. Если сейчас могу умять треть обычного шоколада, то в беременность могла съесть 1-2 дольки и больше не хотелось.
@dyavolitsa обычная ЖК государственная. Но у нас там вообще преимущественно нормально все. Скрининги очень внимательно делают, врач адекватные назначения делает, никакого дюфастона "для профилактики" или поливитаминов "на всякий случай"
@ira__msk, радостно читать, что есть бесплатно хорошие врачи)
Нет, ничего не говорили, в итоге я набрала 18кг 🙈 только терапевт в первом триместре, из-за пониженного гемоглобина, дала рекомендации, что нужно кушать. А гинекологу было всё-равно. Она даже проигнорировала мою жалобу на отёки, сказав, что летом это нормально
@dyavolitsa, я думаю, что больше помогли таблетки) питание у меня и так было подобное рекомендациям (говядина, овощи) 🤷🏾♀️
1) Да
2) Да
3) Нет
4) Нет
5) Да
6) Только то, что нужно есть побольше мяса, чтобы поднять гемоглобин и советы как питаться во время токсикоза
@dyavolitsa, да, был, советы не особо пригодились, я вообще в итоге нормально так и не питалась
Нет ничего такого не говорили и не говорят
Единственное если гемоглобин допустим понижен был говорили что есть побольше. И что исключить из рациона. Свинину помню сказала не есть . Хотя я и так ее не ем. А так такого не было. Ну и набирала ч мало .всего 9 оба раза . Может поэтому не говорили.
@dyavolitsa вредное типо )))
Лучше говядину ешь сказала чтобы гемоглобин поднять. Но я мусульманка и так свинину в жизни не ела.
Нет. Ничего не говорила по поводу веса и питания. Но я и не набирала много. Наверное она сказала бы только, если бы заметила, что я много набираю
@dyavolitsa, я знаю принципы обычного пп . Про беременных питание тоже читала
@dyavolitsa, да, но в первую беременность было бесполезно - сильные отёки; во вторую беременность вес меня вообще волновал меньше всего - три раза ездила на прерывание из-за неграмотного гинеколога (естественно всегда всё оказывалось нормально и аборт я не сделала); на 30й неделе гинеколог вообще не смогла прослушать сердце у ребёнка, потому что он перевернулся
сейчас мучаюсь с лишним весом, с марта иду в зал
Набрала 8,5 кг за беременность, за неделю-две примерно перед родами отёки были...еще почти +1 кг. Через несколько дней после родов только отечность прошла, особенно было заметно по ногам)
@dyavolitsa в 9 месяцев малыша (ГВ) у меня был вес на 4 кг меньше чем до беременности, сейчас снова вернулись)
Напоминала, что питание всегда должно быть сбалансированным) рекомендовала есть больше белковой пищи. Вес просто контролировала, но разбивок никаких не было и порогов, мне кажется, это очень индивидуально всё всегда, вряд ли можно заранее просчитать. Вообще я всегда могу о чем угодно у врача своей спросить, что меня волнует, даже если психологические какие-то моменты. Но это не в обычной ЖК.
В обычной ЖК даже вес не измеряли, только окружность живота и слушали... Вот и весь приём.
А врач обосновывала как-то увеличенное потребление белка?
@dyavolitsa если честно, я уже не помню) скорее всего - да. У меня сейчас по анализам крови пониженный белок, может и тогда был... Если бы я спросила, то обосновала бы точно. Вообще я во всём ей доверяю, уже много лет только к ней хожу.
@yusha_katyusha, это очень здорово найти своего врача! Спасибо Вам!
Мне говорила 🌸про питание, про роды рассказывала, что важно слушать врачей
Вы довольны были полученной информацией? Соблюдали рекомендации?
Нет. Сама все читала и считала, сколько могу набрать веса с моим изначальным весом.
А гинеколог наоборот говорила, что я много набрала, надо поголодать, ьам одни овощи поесть 😅🤪
И все какие-то витамины всю дорогу впаривала. Особенно фолиевую кислоту на 8 месяце все прописывала и прописывала.
@dyavolitsa 16 кг за всю беременность. Но до самых родов ни лицо, ни ноги не отекли, не поправились почти. Да и живот был небольшой. Непонятно, где эти 16 кг были. Наверное везде по чуть-чуть добавилось. Но обручальное кольцо не налазило уже на 6-7 месяце 😅
Нет. Ничего не говорили,пока не стала большая прибивка.
Вот в среду на диету посадили и ограничили жидкость до 1,5 литра
@bu-_bu, я не стала спорить. Просто пью сколько мне хочется. Тем более пью просто воду, даже не чай.
@dyavolitsa, частично. Ем все пресное. Но от сладкого не отказалась
Ни как что то
Прибавка 900г за три недели
Нет, в гос ЖК 10 мин приём ,анализы главное в норме,- и выметайся
Неа, кстати. Но мне было бы интересно 🤔
В идеале прям ничего не рассказывали, написали витамины какие пить, после взвешивания говорили норм или нет, по поводу еды... Все паренное и варенное и без газированных напитков
На все вопросы - нет
У меня сейчас поменяли гинеколога, но и она никакие такие вопросы не задавала
Просто сказала устраивать разгрузочные дни, исключить сахар/соль и не набирать вообще 😀
А какие разгрузочные дни? Чем разгружаться?) почему не набирать? Чем обосновала?)
Мне просто говорили, что нельзя набирать вес совсем. Потому что я толстая. Отправили к эндокринологу, она подробно всё рассказала.
Другой вопрос, что я совсем не соблюдала рекомендации.
А сама гинеколог не рассказывала так подробно. Просто просила ограничить углеводы, не набирать вес. Сказано было нейтральным голосом, с нотками упрека.
@nyurka_figurka, Спасибо за ответ! Пусть все наладится и появится нужная мотивация 💙
@by_lu ттг был завышен, как до беременности, так и во время. Пила таблетки лет 10. После вторых родов нормализовала его и в итоге отказалась уже от таблеток.
Инсулин отличный . Да и все остальные анализы были шикарные.
Единственное, на железо не сдавала. Возможно, нехватка была....но это предположения.
Она постоянно удивлялась моим анализам, даже как-то предположила, что за меня кто-то другой сдает🤷♀️ пошутила, конечно)
Была уверена, что с инсулином что-то не так. И давление и белок проверяла, и просила дома замерять давление, и вообще по анализам меня постоянно таскала сверх нормы. А я была не против лишний раз удостовериться, что всё ок.
Хотя, сейчас подумала, железо то, наверное, входит в стандартный набор анализов? В общей крови?
Нет не говорила о важности, потому что знала, что я хорошо разбираюсь в питании и соблюдаю бжу и понимаю, что химозой и пустой едой увлекаться не стоит.
Сколько надо набрать я спросила сама. 9-15кг. Но лучше до 12.
@dyavolitsa да. Это же полностью контролируемо, кроме отеков. Хотела 9, набрала 10.
- да. У меня до беременности вес был выше среднего. Она поэтому постоянно только и говорила что про правильное питание и измеряла меня.
@dyavolitsa я бы сказала в циничной форме. Она сказала расписала вес сколько нужно набирать в месяц/триместр, причитала. Особенно на последних сроках. В принципе я сама следила набор по приложению для беременных.
По еде, она говорила налегать на овощи, не есть сладкое вообще. В основном её рекомендации никак не отличались от обычного правильно питания. Единственное что она говорила нельзя есть это тунца и сырую рыбу
@dyavolitsa не могу сказать что это мне как то помогало. Скорее пугало. А во время беременности нужно быть счастливой) для окситоцинчика
Да.