Дорогие Девочки, практикующие йогу и медитацию, посоветуйте пожалуйста книги в этом направлении для начинающих!!! Может…

Дорогие Девочки, практикующие йогу и медитацию, посоветуйте пожалуйста книги в этом направлении для начинающих!!!

Может не жалко и советом поделиться с чего начать и где брать инфу!!!!

Заранее спасибо 🙏