Завтра публично буду выступать с презентацией 🤦 ♀ мандраж, все чешется, вся в красных пятнах 🤦 ♀…

У вас точно получится всё! Главное - спокойствие 👍

Представьте, что рассказываете не серьезным людям, а детям, которые прям раскрыв рот вас слушают с большими глазами.

Мне всегда помогало))

Есть спец практика - пропишите в настоящем времени результат. Как Вы гордая стоите и все Вам аплодируют, Вы чувствуете тепло внутри и благодарность. Я не шучу, сядьте и пропишите в деталях, результаты Вас удивят 😉

А мне нравится выступать. С какой нибудь умной речью😁 чувствую себя ведущей новостей🙈 попробуйте представить до мелочей как все будет, представить так,как будто это воспоминание. Мне хорошо помогает)

Если на очном учились, сразу все вспомните!