rina_30
Rina👑
Привет) девочки, помогайте, срочно нужно похудеть, посоветуйте самые эффективные диеты, пожалуйста 🙏🙏🙏🙏
28.01.2021
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
В смысле срочно?))))) Со скольки кг на сколько?)))
28.01.2021 Нравится Ответить
@rina_30 за месяц легко просто при правильном питании и с ежедневными нагрузками даже дома. Посмотрите упражнения Табата))
28.01.2021 Нравится Ответить
нужно сбалансированное питание. При этом кушать можно абсолютно все.
Только так удастся похудеть. Без срывов и вреда для здоровья. Питание - это 85% успеха.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно