Тема стула👀, но не детского)
Ситуация: пью достаточно долго препараты железа, думаю, что многие знают о такой побочке, при приёме железа, как запоры.
Понимаю, что похоже дело к тому движется, т.к. ходить в туалет начинаю все реже и сложнее.
Подскажите, может кто-то проводил, так скажем, профилактику, что бы не доводить до проблемы?) Может, что-то пьете параллельно с железом? 👀
Лучший комментарий
Комментарии
Гино-тардиферон мне моя гинеколог советовала - от него, говорила, меньше запоров) +киви, меня ещё кофе с молоком расслабляет и кефир, хотя Шредер на узи советовал не бояться пить Дюфалак
Мне ничегошеньки не помогало, а в больнице ругались, ибо нужно было ходить каждый день в туалет а тужиться нельзя было ну ни на грамм.Каждый день выпивала по 20мл Лактулозы. Это мягкое слабительное и в такой дозе оно просто нормализует работу кишечника. Беременным можно, привыкания не вызывает
Возьму на заметку) пока все не так плохо) спасибо)
Вот у меня дебильный организм, реально..
Всех от железа крепит, а я наоборот лучше ходить начала 🤦🏻♀️
Вы какой пьёте?
У меня Феррум Лек..
Но и воды больше пью, может. Хотя это и до начала приёма железа было..
А так присоединяюсь к комментам, Чернослив, курага, киви, свёкла, морская капуста.
Дюфалак мне не помогал, только живот дико болел от него.
Кефир на ночь, киви, чернослив, свекла, морская капуста.
Тоже пью железо. И тоже страдаю. Вчера ввела клетчатку ( с инулином) и запаренный чернослив И дюфалакчика бахну пожалуй.
Можно ещё клетчатку кушать. Я в кашу добавляю.
@lidia.lazareva @znicka @yanovochka @aleksasha.a Спасибо) буду пробовать) неожиданно для меня столько откликов на эту тему 😄
@torisavel я всего пару недель обнималась, но мне этого хватило. Никогда еще так фигово не было)
@aleksasha.a и на что мы только не идём ради детей)))
Утром натощак стакан боржоми (бутылку открывала, чтоб газы вышли) + штук 5 кураги
Днем ела киви либо пюре с черносливом
Только это и помогало, особенно на поздних сроках
Пила кефир и перерывы в приёме железа делала. Как видела, что ситуация накаляется, делала перерыв
@torisavel, если не брезгуете кожуры,то можно ,в ней больше всего витамина С.Я хорошо всегда мою и ем с кожурой😉
@martell_is Дабы избежать таких проблем, я готова его как угодно есть😄
Пробуйте хелатное железо принимать от него меньше побочек таких
Плюс клетчатка, киви тоже отлично помогает
@sokolovavarvara.83 @ksuor @sv123 @anyamixa Спасибо, девочки)) буду пробовать все)
Кефир, максимум, 2-3 дня с даты изготовления срок должен быть + киви (прям с кожурой)
При приеме железа обязательно выпивать не меньше 1,5 литра воды в день, не пить чай/кофе за и после приема 1 час. И ещё много овощи добавьте в рацион, каждый день. Не будет проблем со стулом
Чернослив, потом Дюфалак уже был, а перед самыми родами свечи
🤔доза железа то все равно будет одинаковая, мне кажется не зависит от самого препарата
@torisavel у меня опыта мало, коэшн)
Я до беременности пропила курс Ферретаба, мне прям зашёл. В беременность назначили Фенюльс, и были неприятности с туалетом+раздувало меня всю. Бросила. Потом пришлось начать опять, но стала воду пить, и капусту эту жевать доктор сказала. Так курс пропила, потом опять купила ферретаб. С ним проблем опять не было.
@liamarkus ну хотя)) я в прошлую беременность тоже ферретаб пила и не знала таких проблем))
Может и есть смысл поменять и сам препарат)) будем пробовать) спасибо)
Мне знакома эта проблема. Помогает киви