Почему мужчины скрывают свои эмоции и как им помочь?

​​Мужчины не плачут. Да что там не плачут. Они вообще не чувствуют. Живут себе как дОлжно: приносят деньги, работают “каменной стеной” для семьи.

Они ценятся, их ставят в пример всяким “нюням и слабакам”, которым трудно.

А еще им очень сложно. Сложно быть столпом, на котором все держится, всемогущим отцом, идеальным мужем и примерным сыном.

Но обычно о таком не говорят, потому что это “не по-мужски”, правда же?

Хотя совсем недавно и про женщин в таком ключе не принято было говорить, а потом всё немного сдвинулось. И полилось: усталость, выгорание, чувства, эмоции.

Оказалось, что всё это есть, заставляет страдать, и нужно что-то с этим делать.

Кстати, довольно успешно это что-то получается.

Мужчины, отцы, они тоже могут выгорать.

Могут неожиданно начать агрессивно реагировать на то, что раньше воспринималось нормально. Например, на крики, на игры детей, на ваши простые просьбы.

Могут начать выпивать или задерживаться на работе.

Могут потерять интерес ко всему, что нравилось и давало силы.

И это грустно видеть.

У мужского выгорания разные причины.

Например, желание дать близким всё самое лучшее.

И вот мужчина постоянно переживает, что у него не получится это “лучшее” обеспечить, накручивает себя, сравнивает, строит самые ужасные сценарии.

Плюс, со временем круг его друзей сужается. Порой так, что рядом остается только жена. И как бы он ее ни любил, ему не хватает другого общения, а время тратить на него как-то жалко.

Когда появляется ребенок, всё становится ещё сложнее.

Ответственность возрастает. Жена отдаляется. Ты превращаешься в функцию. Приносишь продукты, деньги, меняешь лампочки. На тебя нет времени, да и совестно его просить...

Смотришь на ребенка и думаешь, как бы ему не навредить. У многих мужчин не было здорового примера отца: обычно там минимум нежности и максимум требований.

А так не хочется. Хочется, чтобы по-другому. Только как - непонятно.

И вот примерно в этот момент, а может раньше, ты просто не выдерживаешь.

И от бессилия начинаются ссоры, раздражение и все остальное по списку.

Такими мыслями и ощущениями редко делятся. Потому что окружающие могут не понять, осудить, оставить тет-а-тет с болью.

По тем же причинам мужчина скорее всего не скажет об этом и вам.

Но если вы что-то видите, чувствуете, это важно показать.

Показать, что замечаете его рядом. Не как функцию. Не как добытчика. А как живого, любимого человека.

И вам хочется, чтобы с ним все было хорошо.

Можно спросить, как он чувствует себя в роли отца. Что это для него. Какие есть страхи.

Не нужно сразу разрабатывать план по их обезвреживанию, просто увидеть их, сказать вслух - уже большая работа.

А еще, помните, пожалуйста: ваш любимый мужчина, вот тот, который рядом, который выглядит суровым дядькой и каменной стеной, он тоже человек.

Обычный. Живой.

Каждому важно понимать, что он не один. И если вдруг опустятся руки, мир не рухнет и не сломается. Рядом есть те, кто поддержит. Кто не даст уйти на дно. ✨