Ой, ну серьёзно что ли?! 😱
Ещё кто-то думает, что убрав обычную муку, рафинированный сахар или что-то ещё невозможно приготовить ничего вкусного?! 🤯
Пффффф🙄
Ошибаетесь))) Можно готовить ещё вкуснее и главное полезнее! Поэтому, каждый раз читая «Как жить без булок/творожков/сахарков? Что теперь есть тА???» не перестаю удивляться, ибо сейчас такоооое великое разнообразие замен и альтернатив, что вообще не вижу повода для истерики.😉
Недавно кто-то писал мне «Ну ведь и печеньки всякие сам не будешь же печь?»
Why not?! 30 минут и готово!
Поэтому пишу рецепт офигенских, рассыпчатых, тающих во рту супер-шоколадных (вкуснее, чем орео🤫) и безвредных печенюшек.
🌾Мука универсальная от гарнец - 180гр
🐄Масло сливочное либо гхи - 90гр
🥥Кокосовый сахар - 70гр
🍫Какао Callebaut - 20гр
🥚Яйцо - 1шт или 5-7шт перепелиных
🌫Сода (лучше всего импортная мелкая) - 1/2 чайной ложки
1. Взбиваем масло с сахаром. Потом вводим туда яйцо и снова взбиваем.
2. Сухие ингредиенты высыпаем в отдельную чашу и равномерно смешиваем, распределяя какао.
3. Просеиваем в два раза сухие ингредиенты в масляную массу. Перемешиваем хорошенько спатулой.
4. На пергамент выкладываем шарики с грецкий орех и расплющиваем до толщины +/-1см.
5. Выпекаем на 180° 23-25 минут.
Акцент делаю именно на муке и какао!☝🏽
Так как гарнец представляет собой смесь разной муки в идеальных пропорциях, нет риска испортить выпечку.
И любая выпечка на этой смеси получается идеальной!!! По вкусу, консистенции, текстуре. Я использую ее уже давно и всем 💛 люблю. Печенье из неё самое идеальное👌🏽
Какао!
Выбрасывайте свои перетертые кожурки от «Россия жадная душа» (про кожурки не шучу) и покупайте хотя бы какао от Royal Forest, либо специальное кондитерское какао!!!
Я покупала своё Callebaut ещё в Красноярске 500гр всего за 250₽ в магазине на спандаряна.
Когда вы приготовите что-то с хорошим какао, вы поймёте, какое говно говна без запаха и вкуса продаётся под видом какао в супермаркетах💩😂 я уж молчу что его готовят из шелухи бобов, которая наверное рекордсмен по содержанию тяжёлых металлов⛓👌🏽😅
@vrublevskaya_, конечно) тут печенье из 5 ингредиентов, а в магазине из 105🤪 и половина из них всякие рафинированные масла, жиры, заменители, консерванты, ароматизаторы и тд😬 я когда только начинала читать составы, у меня волосы дыбом вставали каждый раз😂
@huba_buba мука такая же .значит все у меня правильно получается 👌на фото кажется оно как пряничек должен быть.все делаю как описали .ребенок уплетает.вся кухня в печенье 😆
Блин, а где взять волшебный пинок чтоб уже наконец то сесть и изучить хоть одну книгу по ПП. уже даже с мужем обсуждали что нужно питаться правильно а руки так и не доходят 🤦 может книжку посоветуете какую нибудь ?
@i_risk_a, есть ещё книга «китайское исследование» и «парадокс растений», но там где-то прям перегибают палку. Читать стоит тем, кто имеет критическое мышление и умеет черпать нужное, фильтруя информацию и знает, что с ней потом делать не уходя в истерию😂
Дааа, хлеб из неё не очень) на днях буду тестить рецепт хлеба и выложу его)
Натуральные красители самим добывать можно) куркума, шпинат, каркаде, свёкла, матча. Если прям для кондитерских изделий яркие, то только искать по магазинам для кондитеров. Там бывают они
Нужно с малого хотя бы начинать) не исключая все содержащее тот же сахар, а убрать откровенный пищевой мусор с нехорошими составами. Соусы, полуфабрикаты, колбасы, чипсы, сладости, газировки, фастфуд, рафинированные продукты и тд
Спасибо за такой классный рецепт! 🧚🏻♀️💐
Очень нравится такая альтернативная выпечка, она и вправду гораздо вкуснее! Когда хорошие продукты используются, вкус в каждого блюда очень богатый. Мне вкусно!
Пишите больше рецептов таких, кому это действительно нужно - их больше чем тех, кто хуйню тут писал. Иначе бы не было столько лайков у поста))) спасибо ещё раз за такие посты! Думаю, многим они вселяют надежду) особенно тем, кто не по своей воле должен отказаться от каких-либо продуктов, даже если это временная необходимость.
У меня как раз такая история была. Вынужденный отказ от многих продуктов. И когда срок этот закончился и можно было вернуться к прежнему питанию, вы думаете, я захотела этого?! Нет конечно! Я наконец познакомилась со своими вкусами и стала слышать потребности своего организма! Я осознала, как важно не просто набивать себе живот, а делать это с пользой! Я увидела, как изменилось качество тела, кожи, самочувствия, иммунитета. Да даже мозг стал живее! Без всякого мусора и высокоуглеводной пищи! Я поняла, что я не помойка и не хочу есть всякие шлаки. Вот так и осталась на здоровом питании))
Я уже пропустила самые злостные комментарии да? 😁 Печеньки выглядят офигенно 🤤 я хочу с кэробом попробовать 🤔 норм будет в рецепте если заменю? А у меня тоже для тебя есть рецепты 🤗 без молочки и яиц и прочего.
Ну, тут вчера будто канализацию прорвало🤣 хлестало
Кэроб тоже впишется отлично) я хотела оч шоколадных, поэтому напекла с какао. Так хоть с чем можно печь! Хоть жмыхом заменить))
Что ты там за рецепты опять нашла?😅
Ахахах ну если вы употребляете Белый или иной сахар, то с ним можно печь спокойно) просто он слаще намного и можно сократить его объём в рецепте грамм до 50-40.
Мне пока нельзя рисовую муку и сахар и его заменители.
Мне вот интересно, почему всегда используют 2 л гречневой муки, 2 нутовой, 2 кукуруз
А не 150 г только нутовой, например?
Перечитала твои рецепты, я все поняла, теперь я понимаю о чем ты пишешь, знаю название ингредиентов.
Но ещё мес 4 назад мне кажется, я как и многие думала-из этого у меня дома только вода... 🙄
😁😁
Потому что ни одна мука не будет идентичной обычной муке. В безглютеновой муке нет этой клейковины, она менее полотная и каждая имеет свои минусы и плюсы.
Если брать ту же нутовую, то она может дать горечь, полежавшей выпечке, также она плохо пропекается в какой-то толстой выпечке и опять же будет поэтому горчить, она очень плотная, тяжело поднимается, имеет привкус.
Поэтому и приходится их мешать друг с другом, для получения идеальной консистенции, текстуры и вкуса. Для этого и тот же тапиоковый крахмал в составах смесей.
Спасибо за рецепт)
Хочу спросить- вкусное ли авокадо?
Или это как с оливками- сначала надо с добавками попробовать, чтобы потом спокойно обычные есть)))))
Очень) не сравнить с оливками. С оливками я бы сравнила артишок или каперсы🤪 хоть я и люблю с детства маслины и оливки, но вот артишок и каперсы буээээ🤢
Если выбрать хорошее и спелое в меру мягкое авокадо, то оно будет вкусным, нежным с приятным ореховым вкусом) с ним на самом деле можно много всего приготовить
@huba_buba, я попробовала как раз сегодня) не стала рисковать, сделала бутерброд с авокадо и крсной рыбой. Авокадо полила лимоном и посыпала солью. Это оооочень вкусно
А потом вчистую попробовала авокадо, тоже очень вкусно
@moiseeva.katerina, у меня есть в рецептах паста с мидиями и авокадо, салат с авокадо 👌🏽 оч вкусно получается)
Ещё можно авокадо размять, добавить соль, сушеный чеснок, немного перца и также мазать на хлебчик. Просто к омлету нарезать, даже шоколадную пасту можно сделать из него🙈
Я хочу что то сладкое приготивить но уже месяц без сахара , мучного )))) надо попробовать , интересно а если еще орехов добавить или кокосовую стружку .
@vrublevskaya_, конечно) тут печенье из 5 ингредиентов, а в магазине из 105🤪 и половина из них всякие рафинированные масла, жиры, заменители, консерванты, ароматизаторы и тд😬 я когда только начинала читать составы, у меня волосы дыбом вставали каждый раз😂
Бля в выходные сделаю обязательно. Я теперь навсегда ппшница 👀😫#какжитьдальшебезалкашки 🤣🤣🤣🤣 сорвала себе жкт , шампанское и торт .. печень, поджелудка, желудок , все нахуй ... увезли на скорой и сказали , будешь жрать подобную хуйню, скоро окачуришься 😆
😱😱😱😱 Какие они аппетитные!!!😮 завтра же пойду в поисках какао😄 муку уже давно использую эту, сахар тоже есть и кокосовый, и тростниковый и сиропы👍🏻
А на 🐓 не обращай внимания, люди недалекие и видимо всему миру хотят об этом рассказать 😂 господи ну реально же как можно срать учинить под рецептами то🤦🏼♀️ это уже маразм прям.
Мне вообще до одного места😅
по сути пост был написан для тех, кто отказался от этих продуктов осознанно или по состоянию здоровья, для тех, кто постоянно спрашивает тут «чем заменить», а не для тех, кто решил посчитать, кто сколько бабок проедает, выпекая «золотые» печеньки или для тех, кто решил, что их мнение о питании тут кто-то спрашивал🤷🏽♀️
Не понимаю, почему у некоторых такая неадекватная реакция на чужой рацион🤪
@huba_buba, потому что людей это задевает видимо. Либо потому что они не хотят напрягаться и менять что-то, от того и каждый раз пытаются себя убедить, что все это бред, либо хотят, но финансы не позволяют 🤷🏼♀️ а мнение своё говёное и непрошеное конечно же ославляют бестактные и неумные женщины. Не понимаю, почему ж мимо не пройти!? Почему тут простынь целую надо накалякать, что они не понимают этого? Не понимаете, так это вашего ума дело, че к чему тут усираться надо было?
@mamasashi16, а этот год особо силён энергетически. Поэтому одни умнеют, другие ещё больше деградируют. Все просто) и реально в этом году стало видно, что людей странных куда больше, чем все думали 😂
Очень красивые получились, как гречневые из формулы хлеба. Дождусь новую духовку и начну уже печь, что-то по серьезней оладушек. Рецепт сохраню, спасибо)
Еще как можно и повкуснее будет! Третий месяц на безглютеновой диете я и дети, сначала думала жизнь кончена и есть то что, а нет. Можно есть пипец много и вкусно.
@belonica, @alexyurova26, тем, что это органический нерафинированный продукт из сока пальмы. Имеющий низкий ГИ и являющийся сложным углеводом 👌🏽 если мы говорим о сертифицированном натуральном сахаре. Более подробно можно загуглить и почитать его пользу, насыщенность полезными кислотами и тд. Скоро напишу о нем пост)
@huba_buba, наш «Мега» повар в саду так же наверное думает, сегодня мне должен был испечь каравай на день рождения мальчика, а у меня яиц нету 🤦🏻♀️ а я тут причём мне ребёнка поздравлять свечки задувать надо это традиция 😌
@huba_buba просто я живу в центре где рядом один красный яр, по приложению заказываем иногда с ленты, надо глянуть😉у нас яр не очень, отстой один продают ( спасибо гуру ЗОЖА😂
@space1, да, мне очень нравился там ассортимент! Там очень хорошая фисташковая паста🤤 но на спандаряна ценник показался ниже. И там ещё запрещёнка продаётся 😬 в виде красителей Americolor🤘🏽
#ППшницаОтБога