Здравствуйте,хочу очень похудеть.Посещать тренж залы не могу .Реально похудеть только на питание .Как и с чего начать ??
Здравствуйте,хочу очень похудеть.Посещать тренж залы не могу .Реально похудеть только на питание .Как и с чего начать ??
Комментарии
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
ДарияМама дочки-младенца
Физ нагрузка обязательно, много упражнений, которые дома можно делать без зала:)
LitvinovaМама двоих (4 года, 10 лет), ждёт третьего
Вот 2 офигенные проги. Одна для бега, 2 для домашних занятий
LitvinovaМама двоих (4 года, 10 лет), ждёт третьего
Не реально. Физ нагрузки можно и на обычном стадионе себе организовать.
ТатьянаМама сына-младенца
Можна , но только будет минус на весах , качество тела будет желать лучшего
ТатьянаМама дочки-младенца
На диете точно реально )) когда ребёнок орал из-за живота, я два месяца не ела почти ничего (вообще ни жирного, ни жареного, ни мучного). Ела кашу, варёные овощи и мясо варёное. Похудела на кг 5 за три месяца. Так что точно реально.
Sofi Визажист Мама сына (1 год)
Конечно реально ,любая диета которая вам по душе)) потом пп)
Но качество тела совсем другое без спорта(
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
ЄвгеніяМама дочки (1 год)
На телефоні можна скачати купу програм - прес, загальні комплекси, розтяжка
Чи взагалі не можна спорт?
Мама#сына#дочкиМама двоих (младенец)
Я считала калории. Ничего жирного мучного. Не ела после 7 а чуть позже после 6
Светлана ·Мама сына (2 года)
нужно сбалансированное питание. При этом кушать можно абсолютно все.
Только так удастся похудеть. Без срывов и вреда для здоровья. Питание - это 85% успеха.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно
·Ответить