Девочки всем привет🤗беременность 30 недель🤰🏻,спать не могу ,бока все болят,врач говорит что спать на спине нельзя,а я все равно ночью переворачиваюсь на спину,потом целый день переживаю,не навредила ли я ребёнку 😳,хоть сидя спи🤪
Фигня все про спину, я не смогла лежать уже только в 32 недели, и то потому что малой вырос и стал давить, до этого нормально, смотрите по самочувствию
Я сама могу спать только на спине ! И дышать легко , и мышцы не болят !! На боках не больше 20 мин и туда сюда верчусь ., вот вчера купила подушку для беременных , пока вроде помогает , сегодня ночью ещё посплю и посмотрю легче мне или нет
Если при это вы себя чувствуете хорошо то переживать нечего. Я в первую беременность спала и лежала долго на спине и чувствовала себя хорошо, а во вторую и 5 минут не могла пролежать на спине, начиналась отдышка
Так на спине нельзя спать не из-за малыша, а в основном из-за опасности пережать полую вену, это Вам навредит, хотя и на малыша может повлиять нарушение кровотока, но я тоже спала, не могла проконтролировать этот момент во сне) мне просто врач вообще только на одном боку разрешил спать, из-за того что почка больная🤦🏼♀️