Девочки, ставьте лайк❤ и сохраняйте пост за мои старания. Уверена, что многим из вас он еще…

Девочки, ставьте лайк❤️ и сохраняйте пост за мои старания.

Уверена, что многим из вас он еще пригодится.

⠀

👉Все мы любим предсказуемость. Чувствуешь себя гораздо уверенней и спокойней, когда есть возможность планировать свои дела и строить долгосрочные планы. Хочется предыдущую жизнь, которая была еще до появления малыша, сохранить свой привычный ритм. Скажу я вам, что это более чем реально. От вас требуется создавать такие условия, при которых ритм дня малыша стал понятным и предсказуемым.

⠀

В итоге вы получите:

🔹Возможность планировать свои дела;

🔹Сможете подстраивать свои бытовые дела под сон или бодрствование малыша;

🔹Ребенок начнет лучше спать днем и ночью, его настроение станет значительно лучше. И тут спросите себя, а почему так? Потому что у малыша предсказуемый ритм, а предсказуемость делает детей спокойными. Малыш хорошо спит, а это значит, что его режим подходит его биологическим ритмам.

⠀

В посте я бы хотела раскрыть тему как выглядит режим с 2 снами. Тема емкая, но я постараюсь передать суть.

⠀

⚠️Детки переходят на 2 сна в тот момент, когда бодрствование вырастает до 3:30-3:40. Причем ребенок должен тянуть это время без переутомления. Переход происходит в период 6-10 месяцев. Для более мягкого перехода в некоторых случаях используется микросон или тихий час.

⠀

Хочу сразу отметить☝️, что цифры все приблизительные. У каждого малыша будет своя норма. Не нужно пробовать впихивать вашего малыша в них. Кому-то подойдет, а кому-то нет. ТЕСТИРУЙТЕ!

⠀

Вот примерный график в цифрах, как спит и бодрствует ребенок с 2 снами (ВБ-время бодрствования, ДС-дневной сон, НС-ночной сон):

🔅ВБ1 3:30

🔅ДС1 1:30

🔅ВБ2 3:40

🔅ДС2 1:00

🔅ВБ3 3:50

❇️Суммарное ВБ: 11ч

💠ДС 2:30

💠НС 10:30

⠀

Вы просили написать, я выполнила вашу просьбу.

⠀

Сейчас, на курс СОН МАЛЫША, МАМА В РЕСУРСЕ осталось совсем немного мест. Напомню, что бонусом идет ПАСПОРТ. Вы на него еще успеваете. Не нужно ждать старта потока, работа над сном начнется сразу после оплаты. Мои консультанты работают с каждым малышом индивидуально. Подбираются балансы исходя из индивидуальных особенностей ребенка. Пишите в директ, чтобы забронировать место↖️