Хочу уже начать худеть🤪🤦♀️
Может кто уже проходил это от и до , подскажите приложения с меню, счётчик калорий, упражнения🙏
Проблемные зоны живот и ляжки и руки😤
В беременность сидела на столе номер 9 уходило по 2 кг , потом забросила и очень быстро набрала, из роддома приехала 68кг сейчас опять набрала мы не на гв) На 27.01.2020 Вес 73.100 Рост 160см- Желаемый вес 55кг💪🏻💪🏻💪🏻
Комментарии
Я вот тоже думала про неё, в беременность тоже пару тройку недель на ней была 😁
Проходила марафон 2 раза-питание было расписано,очень удобно)питалась отлично по своим калориям,плюс физ нагрузка дома и не менее 10000 шагов в день
Много шагов у меня скорее всего не выйдет мой ребёнок на улице проводит только 20 минут максимум 😁 что за марафон?
Сейчас худею с девочкой диетологом, в марафонах, с конца ноября -9 кг (с 74 до 65)
Цель 60 к лету)
@sapeka, @oy_privet, @una888, @irishka21.06, Спасибо за ответ😊
Классное приложение есть "Счётчик калорий" с хомяком, простое и удобное. Можно добавлять свои домашние блюда.
А калорийность домашних блюд рассчитывала на сайте Калоризатор.ру, в разделе счётчик рецептов
Мы с мужем только порции уменьшили😂 и отвес пошёл и объёмы уходят, и оказывается мы жрали как кони) за один приём пищи только тарелочку,без горки в прикуску можно салат) между приёмами пищи чай и вода.
Тоже с мужем будем заниматься только он наоборот набирает вес😁
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Интереса ради: кто сколько кг набрал во время беременности?)
Или можно так: вес до беременности/беременность/сейчас?)
Я набрала 25 кг 😂💪🏻
До 59/во время 84/сейчас 60
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении?
В первую беременность я себя сдерживала в еде, набрала 12.5 кг за 38 недель и малыш родился 3100.
Сейчас уже 10 кг набрала, а впереди ещё самый набор, переживаю не будет ли сильно крупный малыш...
Сколько вы набрали и сколько родился малыш при этом? И срок
FatSecret