Ксю Ксю
ksu_gt
Ксю Ксю·Мама дочки (3 года)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+1

Девочки ,хочу посоветовать приложение , подойдёт для тех , кто давно хотел занятия спортом/ похудеть, но не хватает мотивации или знаний .

Я хожу в зал с тренером , но с недавних пор она уволилась , я должной замены ей не нашла и подумала ходить сама тк за 2 года технику освоила , но строить саму тренировку мне сложно , ещё нужен человек который будет гонять/ мотивировать . И нашла это бомбовое приложение наз. FitnessOnline

Там можно выбрать занятия для дома или в зале , с инвентарном или без , там полностью строиться тренировка , засекается время/ количество подхода , сколько калорий за тренировку .. тд и тп.

Очень мотивирует , тк там сразу расписана тренировка и нужно вводить все что выполнил . Следущая тренировка открывается только через 12 часов и я ещё никогда так не ждала эти 12 часов 😂 чтоб посмотреть что будет дальше ))

Там первые 3 тренировки бесплатные ( можно зайти ознакомится ) , потом в месяц 160 руб вроде . Я вообще не приветствую платные программы , но тут даже я сделала исключение ))

51

Комментарии

tttany89

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃

Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...

Наш чат находится в viber.

Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

Нравится Ответить
feya_2
Инесса·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Спасибо, взяла на заметку🌸.

Нравится Ответить
mankikomochek
Мария·Мама сына (2 года)

Даааа! Я им же пользуюсь! Оооочень удобное !! И стоит копейки.

Я всегда раньше стараюсь тренировку открыть😂, чтоб посмотреть что там)))

И ещё мне там очень нравится, что можно заменять похожими упражнениями на ту же группу мышц. Мне, например, приседы из-за поясницы не особо заходят. Там можно выбрать что-то подобное, но с меньшей нагрузкой, к примеру.

Только мне не хватает функции чтоб самой составить. Потому что бывает нахожу удачный комплекс где-то, хотелось бы туда внести, а не нашла там такой функции.

Нравится Ответить
mankikomochek
Мария·Мама сына (2 года)

@ksu_gt, да, в зале.

Да, я тоже так делаю. Потому что, допустим, на пресс мне мало того, что там предлагают, я всегда дорабатываю дополнительно.

Нравится Ответить
ksu_gt
Ксю Ксю·Мама дочки (3 года)

@mankikomochek, а вы какую программу выбрали ?)

Нравится Ответить
mankikomochek
Мария·Мама сына (2 года)

@ksu_gt, рельефное тело

Нравится Ответить
nastasya_kill

Андроїд або iOS?

Нравится Ответить
ksu_gt
Ксю Ксю·Мама дочки (3 года)

И там и там есть

Нравится Ответить
Читайте также
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86391961
bay_net Маме нужно забыть практически про себя на некоторое время … но это временно..
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
Читать все 2314 комментариев →
Дарья
angelok22
Дарья·Мама сына (1 год)

Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼‍♀️ девчули вы чего???

Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...

Читать далее →
31130
lapushok @anomalie76 вы абсолютно правы, месяц назад моего мужа сократили. Ему 41 год. После 40 лет устроится на
anomalie76 @lapushok, страховку сейчас вещают на водителей, без опыта просят меньше, мозгов у них тоже меньше, что работать
anomalie76 @lapushok, у меня маму сокращали ТРИЖДЫ! 36, 40, 42. А я на её шее ещё была, она
Читать все 1843 комментария →