Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ксю Ксю
Ксю Ксю
Мама дочки (3 года)

Девочки ,хочу посоветовать приложение , подойдёт для тех , кто давно хотел занятия спортом/ похудеть, но не хватает…

1 из 6

Девочки ,хочу посоветовать приложение , подойдёт для тех , кто давно хотел занятия спортом/ похудеть, но не хватает мотивации или знаний .

Я хожу в зал с тренером , но с недавних пор она уволилась , я должной замены ей не нашла и подумала ходить сама тк за 2 года технику освоила , но строить саму тренировку мне сложно , ещё нужен человек который будет гонять/ мотивировать . И нашла это бомбовое приложение наз. FitnessOnline

Там можно выбрать занятия для дома или в зале , с инвентарном или без , там полностью строиться тренировка , засекается время/ количество подхода , сколько калорий за тренировку .. тд и тп.

Очень мотивирует , тк там сразу расписана тренировка и нужно вводить все что выполнил . Следущая тренировка открывается только через 12 часов и я ещё никогда так не ждала эти 12 часов 😂 чтоб посмотреть что будет дальше ))

Там первые 3 тренировки бесплатные ( можно зайти ознакомится ) , потом в месяц 160 руб вроде . Я вообще не приветствую платные программы , но тут даже я сделала исключение ))

9

Комментарии

tttany89

Танюшка

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃

Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...

Наш чат находится в viber.

Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

Ответить

feya_2

ИнессаМама двоих (3 года, 8 лет)

Спасибо, взяла на заметку🌸.

Ответить

mankikomochek

МарияМама сына (2 года)

Даааа! Я им же пользуюсь! Оооочень удобное !! И стоит копейки.

Я всегда раньше стараюсь тренировку открыть😂, чтоб посмотреть что там)))

И ещё мне там очень нравится, что можно заменять похожими упражнениями на ту же группу мышц. Мне, например, приседы из-за поясницы не особо заходят. Там можно выбрать что-то подобное, но с меньшей нагрузкой, к примеру.

Только мне не хватает функции чтоб самой составить. Потому что бывает нахожу удачный комплекс где-то, хотелось бы туда внести, а не нашла там такой функции.

Ответить

mankikomochek

МарияМама сына (2 года)

@ksu_gt, да, в зале.

Да, я тоже так делаю. Потому что, допустим, на пресс мне мало того, что там предлагают, я всегда дорабатываю дополнительно.

Ответить

ksu_gt

Ксю КсюМама дочки (3 года)

@mankikomochek, а вы какую программу выбрали ?)

Ответить

mankikomochek

МарияМама сына (2 года)

@ksu_gt, рельефное тело

Ответить

ksu_gt

Ксю КсюМама дочки (3 года)

И там и там есть

Ответить

тк, в моей жизни появился спорт зал, вопрос, прям из женской раздевалки : как можно не мыться, после тренировки??? как…

тк, в моей жизни появился спорт зал, вопрос, прям из женской раздевалки : как можно не мыться, после тренировки??? как можно напяливать на себя потную, вещи.. ну фу же🤢 этот вопрос, меня мучал, еще когда ходила в зал до Б.

Почему нужно платить за пропущенные занятия?

Может я чего-то не понимаю, но объясните почему я должна платить за занятия, на которые мы не ходим. В месяце выходит 4 занятия, три занятия мы пропустили по болезни, одного занятия не было потому что учитель была сама на больничном. В итоге 12 руб просто на ветер, да, это мелочь, если разово пропустить занятие, но за 3 месяца хорошо если мы были в общем на 4 занятиях.

Как привести себя в форму за 20 минут? Табата Нон-стоп!

Девочки, решила написать вам о мной проверенной и ещё 2 моими подругами тренировки, которые приведут в форму даже самую запущенную фигуру;) тренировки бесплатные, брала из интернета называются Табата Нон-стоп . Самый огромный плюс , длится всего 20 мин, никакой инвентарь не нужен и выжимает все соки . Пишу для тех, у кого нет возможности платить и ходить в залы. Это Вещь! Но она сложная, имейте ввиду! выложено 10 занятий. Табата нон-стоп. Комплекс для похудения. Там по дням. https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=C68mVT-x5tU