alinka.k
Алина К
Кто на интервальном голодании похудел, интересует пока 16/8.Поделитесь девочки, мне нужна поддержка. Пинок под зад. Хочу увидеть реальные отзывы от ИГ.
3.2 года
1
Войти
Лучший комментарий
@karakumka
Комментарии
Да, вес уходит, ТК тем самым уменшаешь количество потребляемых коллорий. Постепенно переходишь на режим, добавляя по 30 мин.
Зато спится легче и лично у меня, лицо не такое помятое.
На ГВ я худела вообще легко, сейчас какой-то пипец
А я после гв похудела, а после лета набрала ого-го, ☹️
С мая похудела на 12 кг. И это я в течении этих восьми часов калории не считаю) многое себе позволяю) если ещё пп сюда подключить или подсчёт калорий, то результат бомбический будет) с мая по август добавляла спорт дома, буквально минут на 20-30. Сейчас расслабилась. Но вес плавает +/- 1-1,5 кг, поэтому я не переживаю особо по этому поводу)
Я скинула 2 или 3 кг и после вес встал...
@karakumka
@alenashuvalova1994
@galaxy8