Девочки ,что кушали вообще чтобы молоко пришло /было питательное ?

Оно итак придёт))))

У меня со старшей было мало, мне помог май «бабушкино лукошко»

Природой и так заложено, оно и так будет питательным именно тогда когда будет нужно вашему ребёнку

Чай горячий пила и немного сахара и без сахара тоже и вообще вся горячая еда .

Если будут вопросы по ГВ очень советую Ютуб канал Нины Зайченко! Это масса полезной информации, правильной , не мифов от бабушек, а реальные дельные советы, информация и тп) я думаю, у нее можно найти ответы на все вопросы. Она самый известный , пожалуй, консультант по ГВ.

Ела все.

Молоко будет таким каким нужно ребёнку и от еды не зависит, главное пить жидкость и кушать

На ваше молоко питание никак не повлияет и никак не улучшит его, оно будет в любом случае такое, какое нужно ребёнку, просто за счёт ваших внутренних запасов витаминов и микроэлементов. Поэтому вы должны питаться сбалансировано ради себя, чтобы вам хватало витаминов) а сейчас вам достаточно пить побольше жидкости👍

Главное, питьевой режим : 2 литра воды в день, не хотите-заставляйте себя; не пичкайте себя орехами, никакими ( многие так полагают что смогут сделать молочко жирнее) это большое заблуждение. Ну и нормальное питание, без излишеств, но и без лишений. Все должно быть сбалансировано. Удачи в кормлении!

ПС : если вы пока в роддоме, попросите акушерок показать и размять грудь. Они четко работают👌🏻Правильно все потоки настроят.

Кушать правильно, несколько раз в день. Мясо, крупы, каши, яйца, овощи, фрукты. Пить тёплые чаи.

От того, что вы будете только пить жидкость и есть 1 раз в день молоко не будет питательным. Сама на себе проверила, изговняла всё ГВ тем что плохо питалась и не успевала поесть ☹️☹️☹️ от питья молоко было пустым и не питательным для ребёнка

Сливочное масло, сыр, сливки, сгущенка, чай для лактации, конечно же питье, ну и нормальная еда, овощи Мясо

Полноценное питание и много тёплого питья

У меня было мало молока. Прям целая проблема была. Но мне реально помог лактогон, пить много воды ну и вообще жидкости в целом...чай там, компот домашний без сахара.... и молокоотсос.

И кстати нет такого понятия питательное молоко или непитательное. Она будет нормальное в любом случае. Даже если есть абы что будете. Молоко вырабатывает кровь и лимфа. Жидкость нужна, почаще ребёнка к груди прикладывать и расслабиться))))

Хорошо приходило молоко, когда пила укропный настой.

На нем практически и сидела. Запах и вкус так себе, но за неделю привыкла и не пожалела, сын в 6 месяцев весил 10 кг., ничем недокармливала до 5,5 мес., просто начала обычный прикорм.

Много пила черного чая с молоком, ела сыр, немного грецких орешек. Но чай особенно помогал, прям наливалась грудь. Пила каждую свободную минуту

Пила много очень много всего и потеплее. Пришло и ушло(

Я добавила в рацион белковый коктейль

На качество молока повлиять нельзя. А на количество сейчас влияет питье. Обильное, лучше тёплое питье.

Больше теплой жидкости) жирность молока со временем меняется сама по мере того, как необходимо малышу) еда никак не влияет на это

Я пила много чая с молоком и ела пачками юбилейное печенье ))))

Просто полноценно сбалансировано питайтесь. не пропускайте приемы пищи, соблюдайте питьевой режим.

Чай с бутербродом (хлеб, масло, сыр) если не ела, то чаще прям просила грудь Дочка ...)))