у меня получалось пока ребенок был дома. Пока проснулись, погуляли, спать уложила и тогда поела. Сейчас пошла в сад, у меня рот вообще не закрывается.
С понедельника на больничном, вот держусь))) некогда есть.
У мамы изначальный вес был очень большой, первые месяцы хорошо уходил, потом вообще остановился на какое то время, потом по чуть уходил. Но она кремень, никакого алкоголя и ни одного срыва. А сейчас заболела Ковидом, колят гормоны, есть постоянно хочется
Евгения ·
Мама двоих (младенец)
Результат у вас классный конечно!!! И кожа прям подтянулась. А обёртывания не делаете никакие?
Виктория··
Мама сына (2 года)
Вот это делаю
Но редко
Щеткой ещё массаж
Евгения ··
Мама двоих (младенец)
ага,тоже такое купила,надо забрать на вайлдбериз
Виктория·
Мама сына (2 года)
Питалась так, но по часам у меня быстрее вес уходит и кожа улучшается от пп по часам
Виктория··
Мама сына (2 года)
@lovely_45, нет я могу 1 приём правильной пищи заменить на фигню но не весь день
Завтрак до 9.00
Обед до 14.00
Ужин за 3-4 часа до сна
На этом питании я таю
Завтрак углевод +белок
Обед углевод +белок+клетчатка ( если после 14.00 то белок +клетчатка)
Ужин белок+клетчатка
Виктория··
Мама сына (2 года)
@lovely_45, за полторы недели
Евгения ··
Мама двоих (младенец)
Надя❤️·
Мама сына-младенца
Рассказите,что за интервальное голодание ?😀
Евгения ··
Мама двоих (младенец)
Там можно выбрать удобный вам режим.например 16/8. Из них 16 часов голодаете,8 часов кушаете что хотите. Щас прям популярное это голодание.
Ксения·
Мама дочки (2 года)
Сижу 3 день )
Нормально - 800 гр, но я думаю сейчас будет сильно уходить вода. Но я уже рада потому что недели 3 точно вес стоял.
Евгения ··
Мама двоих (младенец)
Да конечно!вы молодец,держитесь!!!
Татьяна·
Мама дочки (2 года)
Я переодически начинаю. Хватает меня не на долго. Постоянные срывы. Вот сейчас третий день держусь 😁
Мама за 10 месяцев скинула 21 кг. Сейчас заболела, сидит на гормонах, временно бросила. Вернулось 2 кг
Евгения ··
Мама двоих (младенец)
Вот это результат у мамы💥💥вот и я хочу попробовать.ну,блин,в декрете сидишь и холодильник перед глазами,тяжело😁
Татьяна··
Мама дочки (2 года)
у меня получалось пока ребенок был дома. Пока проснулись, погуляли, спать уложила и тогда поела. Сейчас пошла в сад, у меня рот вообще не закрывается.
С понедельника на больничном, вот держусь))) некогда есть.
У мамы изначальный вес был очень большой, первые месяцы хорошо уходил, потом вообще остановился на какое то время, потом по чуть уходил. Но она кремень, никакого алкоголя и ни одного срыва. А сейчас заболела Ковидом, колят гормоны, есть постоянно хочется
Евгения ··
Мама двоих (младенец)
@kolesnikovatanya блин,вот от пива по субботам тяжело отказаться😁хотя кто пишет что один день можно делать разгрузочным.
Пусть ваша мама выздоравливает🙏