Татьяна
nice_dreamer
Татьяна·Мама дочки (6 лет)

Девочки, посоветуйте, как спасаться от бессоницы. 😪

26.01.2021

Комментарии

crishtians
Мария·Мама сына (5 лет)

а при гв можно этот мелатонин??

03.02.2021 Нравится Ответить
katya_smart_mama
Катя·Мама троих детей

Мелатонин на ночь, маска для сна, все гаджеты убрать с радиуса досягаемости кровати.

26.01.2021 Нравится Ответить
nice_dreamer
Татьяна·Мама дочки (6 лет)

Спасибо.

26.01.2021 Нравится Ответить
momolly
Ольга·Мама дочки (7 лет)

Не после ковида у вас случайно?Мелатонин или 5-гидрокситриптофан

26.01.2021 Нравится Ответить
nice_dreamer
Татьяна·Мама дочки (6 лет)

@momolly скажите, а после приминения меласона, не сложно утром просыпаться? Есть привыкание?

26.01.2021 Нравится Ответить
momolly
Ольга·Мама дочки (7 лет)

@nice_dreamer, нет,это не снотворное.Он у нас в организме вырабатывается,а ковид так действует на цнс,что угнетает его выработку естественную

26.01.2021 Нравится Ответить
nice_dreamer
Татьяна·Мама дочки (6 лет)

@momolly огромное спасибо

26.01.2021 Нравится Ответить
svetaminsk6
Света земницкая·Мама троих детей

Я ходила к психиатру он не задавая лишних вопросов выписал сонекс.раз в месяц 1 таблетка мне хватает.он по рецепту

26.01.2021 Нравится Ответить
lena_il
Elena·Мама дочки (5 лет)

Меласон попробуйте

26.01.2021 Нравится Ответить
vredinkalaif

Вставать рано

26.01.2021 Нравится Ответить