Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Татьяна
Татьяна
Мама дочки (2 года)

Девочки, посоветуйте, как спасаться от бессоницы. 😪

Девочки, посоветуйте, как спасаться от бессоницы. 😪

14

Комментарии

vredinkalaif

Анна

Вставать рано

lena_il

Elena

Мама дочки (1 год)

Меласон попробуйте

svetaminsk6

Света земницкая

Мама троих детей

Я ходила к психиатру он не задавая лишних вопросов выписал сонекс.раз в месяц 1 таблетка мне хватает.он по рецепту

momolly

Ольга

Мама дочки (3 года)

Не после ковида у вас случайно?Мелатонин или 5-гидрокситриптофан

nice_dreamer

Татьяна

Мама дочки (2 года)

скажите, а после приминения меласона, не сложно утром просыпаться? Есть привыкание?

momolly

Ольга

Мама дочки (3 года)

нет,это не снотворное.Он у нас в организме вырабатывается,а ковид так действует на цнс,что угнетает его выработку естественную

nice_dreamer

Татьяна

Мама дочки (2 года)

огромное спасибо

katya_smart_mama

Катя

Мама троих детей

Мелатонин на ночь, маска для сна, все гаджеты убрать с радиуса досягаемости кровати.

nice_dreamer

Татьяна

Мама дочки (2 года)

Спасибо.

crishtians

Мария

а при гв можно этот мелатонин??