Елена
yastrebovaelen188
Елена·Мама двоих (7 лет, 15 лет)

Девочки, кто бегает по утрам, я сегодня первый раз решила попробовать(раньше бегала, но вечером, перед сном) Вроде должна была получить заряд на весь день🤨, но состояние целый день не очень, не могу понять, что не так😶

26.01.2021

Комментарии

_zeffirka_
Ирина·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Очень большая нагрузка сразу. Начинайте с небольших расстояний.

26.01.2021 Нравится Ответить
detkam.konfetkam
Ирина·Мама двоих (10 лет, 19 лет)

Я утром вообще ничего не могу, а тренировки тем более))) после 12.00 только в нормальное состояние могу прийти. Может, у вас так же, и стоит бегать вечером?

26.01.2021 Нравится Ответить
yastrebovaelen188
Елена·Мама двоих (7 лет, 15 лет)

Не знаю, неделю побегаю, может втяеусь, вечером времени нет бегать, да и страшно поздно одной бежать.

26.01.2021 Нравится Ответить