Продолжение про #маломолока_wonderlet.
Кроме ситуации, что ребёнок не может эффективно добывать молоко из груди все же возможна и истинная нехватка молока. Особенно при уже введенном докорме смесью, при релактации. А часто истиная нехватка становится следствием первой ситуации (грудь же работает про принципу спрос=предложение и если ребенок сосет неэффективно, потребляет мало молока день изо дня, то и лактация постепенно уменьшается), поэтому без решения первопричины переход к последующему шагу будет малоэффективен.
Если мама начинает интересоваться, спрашивать у знакомых, читать в интернете, она найдет 1001 способ, что помогает увеличить лактацию. Среди них специальные диеты (особенно распространены советы про больше пить/есть, рекомендованы чай с молоком и грецкие орехи), специальные лакточаи и ещё много интересного.
Хочу разочаровать, это ничего из вышеописанного не влияет на количество молока. Более того белок коровьего молока один из сильнейших аллергенов и может привести к аллергии у ребёнка, так же в топ аллергенов входят орехи и мед. Лакточаи в своём составе так же часто содержат молоко и травы. Чаще результат если и будет, то как эффект плацебо и совершенно незначительный, а в отдельных случаях травы в составе могут быть опасными при гв, например быть фитоэстрогенами (а повышение эстрогена понижает Пролактин).
Паренье ног, ванны отлично расслабят маму, а значит улучшат окситоциновый рефлекс, но не увеличат лактацию сами по себе.
❣️Чтобы молока пришло больше, больше молока должно уходить❣️ Только так и никак иначе.
Поэтому, нужны частые и эффективные прикладывания ребёнка. Возможно кормление каждые 40-60 минут хотя бы по несколько минуток. Плюс кормления из двух грудей по кругу. Не стоит бояться, «пустой» груди, в такой и скорость выработки молока выше. Обязательные ночные кормления. Если ребёнок не способен по различным причинам так часто стимулировать грудь, работает мама, дополнительно сцеживаясь. Как все организовать комфортно для всех расскажет консультант, так как каждая ситуация индивидуальна и уникальна😘
