torykms
Виктория·Мама двоих (младенец)
И последний мой приём пищи на Сегодня
Йогурт пол баночки
Печенье
Половинка творожка
Рулет ( не съела)
Итого за Сегодня 1610 ккал
Может кому интересна такая рубрика, и кто то тоже пытается похудеть.? Напишите пжлст 🙏🤗
26.01.2021
6
Комментарии
Я худею на дефиците калорий уже полгода, - 10 кг. Двигаюсь дальше
26.01.2021 Нравится Ответить
@ylia832008 считаю калории, кушаю все что кушала обычно, но в меру теперь. И плюс дома упражнения делаю. Вакуум для живота. Последний приём пищи в 6-7 часов и больше ничего не кушаю, только пью воду
26.01.2021 Нравится Ответить
@ylia832008 вакуум только начала, пока не могу сказать
26.01.2021 Нравится Ответить
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.