Девчонки, силы заканчиваются медленно, но верно. Может витамины какие попить🤔 Что посоветуете? Компливит мне не…

Купила супрадин шипучий. Только начинаю пить, но отзывы неплохие на него)

Я сдавала кровь на витамины ,выяснилось что у меня очень низкий ферритин и витамин д .

Просыпалась с чувством усталости ,как только подняла уровень ферритина начала себя гораздо лучше чувствовать .

По этому вам лучше тоже сдать кровь и посмотреть есть ли проблема ,переизбыток витамина может и вред нанести

Для начала проверить ферритин и витамин д. Мне помогли омега-3, витамин д, магний, витамины группы В. Сейчас ещё железо пью

У меня бы на вашем месте силы даже не начинались 😁 а вообще тоже плюсую за уровень ферритина и вит.Д.

Магний б6