Сегодня работа на тему соотношения баланса женской и мужской части в нашем внутреннем мире (публикую с разрешения клиента).

Женская часть представилась в образе русской красавицы в кокошнике с длинным шлейфом, рубашка, сарафан. Как царевна-лебедь, идёт словно плывет. "Месяц под косой блестит, а во лбу звезда горит". За ней хотелось наблюдать, притягивала все внимание. Очень легкая, ее не заботят земные проблемы, хочется танцевать и не думать о заботах. Пришла ассоциация со стрекозой из басни Крылова, которая так доплясалась, что потом негде было жить и нечего есть (как родительский интроект, что нужно трудиться, чтобы чего-то добиться). Возникают противоречивые чувства. Ведь хочется то быть легкой, а не легкомысленной. Начинается внутренний диалог. Нет, женская часть клиента мудрая, звезда во лбу как знак ясного и светлого ума. Житейская мудрость и женская хитрость.

Мужская часть представила в образе простого, деревенского парня. В рубашке, подпоясанный, из под кепки выбиваются кудри. Он потрудился на славу, дров наколол, воды натаскал. А теперь с чистой совестью отдыхает, играет на гармошке. Телом отдыхает, но в голове думы думает, что-то планирует, озадачен решением вопросом.

Теперь задача определить процентное соотношение этих частей. Наблюдается внутренняя борьба в зависимости от ситуации: то больше мужского, то больше женского. Но притяжение определенно к женскому (в связи с общей феминизацией часто можно наблюдать картину, когда у женщины преобладает мужская часть).

После работы с образами женская часть-это клиентка в будущем. В позе лотоса, со звездой во лбу. Как будто ум просветлел, прояснился. Ощущение осознанности, все по плечу, все даётся легко. На месте мужской части она увидела аккуратно сложенные дрова в поленницу, чисто, прибрано, а самого мужчины нет. После него осталась упорядоченность. Как будто это рациональный ключик к открытию того ясного знания, что приобрела женская часть. Очень интересные ощущения описал клиент, обсудили. Как будто баланс этих двух частей постоянно меняется внутри. Захотелось действительно сесть и составить список черт, качеств, которые бы хотелось усилить и, наоборот, ослабить, чтобы понять каков комфортный баланс и придти к нему.

Часто при выполнении этого упражнения из бессознательного появляются образы из сказок и мультфильмов, которые знакомы с детства. И, безусловно, большое влияние на формирование гендерных представлений оказывают значимые взрослые фигуры в период нашего взросления. От ложных убеждений можно избавиться благодаря работе с образами.

А как вы представляете свои женскую и мужскую части? Обсудим?

#психолог_как_проводник_ЭОТ