Вообще, наверное, зависит от эластичности кожи, от генетики. У некоторых опущение после первых родов, у некоторых и после 4 родов нет... у всех разный период восстановления, но если есть уже опущение, то думаю, что только хирургическим методом...

Я не верю в эти бабушки боюсь ,что мне что-то сломают или еще хуже . Думала лазер может ,но пока не решалась . Но мне один раз сказали,что предположение на опущение матки сказали делать Кегеля,но я никак не научусь оо боже может лучше лазер аа как вы думаете?

Упражнения есть , кегеля

Кегеля вам в помощь и массаж

В токмаке есть апа, я к ней ходила до родов и после родов. Номер удалила. Но ее там все знают можете легко найти, село сайлык