Помогите пожалуйста советом!!! Я уже не знаю что делать, ребёнок стабильно ложится спать в 23:30. Подъём в 8-8:30, сончас 12:30-13:00 до 15. И всё! Скачет до ночи, пытаемся уложить, начинается истерика. У меня муж встает на работу в 4:30, я в 6:30, днем ребенок с няней. Хотелось бы как-то сдвинуть режим, может есть лайфхаки?
Лучший комментарий
Комментарии
Спасибо, можно попробовать! Мы тоже всё думаем, пораньше на сончас, пораньше в ночь, но не прокатывает так...
@kattna да, это вообще не работает. Я почти 2 года пыталась 😁
У вас перегулы. У вас укладывание примерно должно быть в 21:00
@kks22 каждый день так делаем - или истерика, или своими делами занимается..
@kks22 он просто встаёт идёт играть или свет включает. Если автомат выключаем, это все равно ему не мешает 🙈
У нас ещё позже ложится 😬 Попробуйте будить утром раньше, тогда по идее должен раньше на дневной уходить и в ночь 🤔
Хотя дневной сон у вас в идеальное время. Может ещё перед сном спокойное времяпрепровождение организовать, риутал на сон. Типа зубки почистили, книжку почитали, одеялом укрыли и повторять каждый день, чтобы понимал, что всё, пора спать. Может вечером перевозбуждается и уснуть не может. У нас так по крайней мере 🙈
@esperer да, дневной сон вполне нормальный. Сначала я думала, что днем может долго спит. Но даже если он спит 1,5 ч - та же песня
Нам помогло более позднее укладывание на дневной сон. А то всё пыталась уложить днём пораньше, чтобы на ночь тоже раньше дочь ушла. Но природу не обманешь - ей нужно выгулять свои 12 часов бодрствования в сутки, когда же первое ВБ было всего 4 часа, то второе автоматически продлялось до 8, а это уже слишком много, это перегул и долгие укладывания. Когда поделили ровно время бодрствования до и после дневного сна (6+6), стала вечером засыпать гораздо легче.