ОБИДА
⠀
Чувство, которое по результатам опроса, подавляется чаще всего.
⠀
Что такое обида?
⠀
Обида - это моя реакция на, как мне кажется, несправедливо причинённое мне огорчение, оскорбление.
⠀
Бывает так, что человек привыкает обижаться и уже не может выйти из этого состояния.
⠀
Обижаться можно годами.
Она пожирает изнутри человека.
Самая частая характеристика онкозаболеваний, с точки зрения телесной терапии - это много подавленной обиды.
Чаще всего на родителей, но и остальные близкие, тоже под раздачу попадают.
⠀
Подавляться обида начинает в горле.
Когда мне хочется сказать о том, что мне обидно, но я этого не делаю.
⠀
"Проглотить обиду" - довольно крылатое выражение.
⠀
"Я хочу сказать маме, что люблю её, но не могу, словно ком в горле стоит! " - этот ком и есть та обида, которая не дает сказать те или иные слова.
⠀
Подавляя свои желания, мы обижаемся на себя.
Не всегда, правда, мы в этом признаёмся, ведь легче обвинить другого, чем признать то, что это я сама себя лишила чего-то.
⠀
Далее, она оседает в груди и проявляется, как запрет дышать полной грудью.
Человеку очень тяжело дается спокойное, размеренное дыхание.
Чаще оно поверхностное, похожее на всхлипывание.
⠀
Следующий пункт назначения - таз.
Обида, которая оседает в тазу, и влечет за собой различные заболевания половых органов - это обида на самого себя.
Так называемое, наказание.
Я обижаюсь на себя за свою распущенность.
За свою неразборчивость.
За то, что я плохая жена/муж.
И тд.
⠀
Что с ней делать?
⠀
Самый простой способ - проговаривать.
Желательно тому, кто является источником этой обиды.
Либо идти в терапию.
В каждом подходе есть сотни способов для проработки этого чувства.
⠀
Но, для начала, необходимо определить, на кого я действительно обижаюсь - на маму/папу/мужа/кота или все таки на себя???
⠀
В какой части тела у вас сидит обида?
⠀
Коротко, как это определить:
"Закрыть глаза, сделать глубокий вдох-выдох, произнести вслух " Мне обидно" и ощутить, какая часть тела откликнется 😉 ответ написать в комментариях 👇👇👇
Комментарии
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Сдавливает грудь и ком в горле🙈