Села на пп, вес стоит на месте ((почему 4 дня и результата малейшего нет
Села на пп, вес стоит на месте ((почему 4 дня и результата малейшего нет
Комментарии
Анастасия КоваленкоМама сына (2 года)
Полностью отказ от всех видов масел и салатов овощи в чистом виде
ЯнаМама двоих (1 год, 3 года)
@anastasia.malaya97, ходьба это просто топ! Шикарное кардио без ущерба коленям
Масло конечно калорийное, но женскому организму нужно хотя бы 1 гр на кг веса. Лучше чтобы не повысить калораж заменить часть калорий углеводных калориями из жиров.
ЕленаМама сына (2 года)
Взвешиваюсь раз в неделю. Вторую неделю на пп, калории не считаю, +раз в нелелю разгрузочный день. За неделю - 2500+ интервальное голодание 8/16
Надежда Мама дочки (2 года)
@mama_yanika, я до пяти вечера вообще отлично, а потом пелена перед глазами, дикий голод, ужас какой-то(
ЕленаМама сына (2 года)
@vas_nadezhda у меня последний прием пищи в 5-6 вечера. Жрать хочется к 10, но блин, пока держусь. 👌И чем дальше, тем легче.
Надежда Мама дочки (2 года)
@anastasia.malaya97, скажу честно: я пока в начале подсчета калорий и всей этой темы. Но я пока что нашла разгрузку на рисе и обёртывание)
❤️❤️❤️Мама сына (4 года), беременна (26 нед.)
Пп-понятие растяжимое) можно на пп съедать такое количество калорий, что наоборот вес будете набирать) худеют от дефицита калорий
❤️❤️❤️Мама сына (4 года), беременна (26 нед.)
@anastasia.malaya97 отлично тогда!) просто ждите, часто не взвешивайте, результат скоро будет, если все делаете правильно 👍
Анастасия Мама дочки (2 года)
По идее вес в первые дни должен отлично уходить. Калорийность блюд считаете?
ГекконМама сына-младенца
Попробуйте взвешиваться раз в неделю, а не ежедневно.
Ну и калораж пересмотрите.
Яна·Мама двоих (1 год, 3 года)
4 дня это очень маленький промежуток
Понимаю, хочется видеть прогресс, но хотя бы недельку дайте организму, он же тоже все что хотите убрать не за 4 дня набрал.
Возможно вы считаете калории с ошибкой, возможно где-то калории которые не учитываете. Маслом салат заправляете?
·1 отметок «Нравится»1·Ответить