Как перестать кушать сладкое🙈
Говорят, что шоколад это гармон счастья.
Походу моему организму чего то не хватает😁😁😁😁
А может просто надо загружать себя, чтобы не думать о еде😁
Вы хорошо выглядите) это я так, просто заметила)
А вообще, просто ограничивать себя и всё, терпеть) главное потом не сорваться и не нажраться его тоннами 😂🙆
значит успокаиваетесь так, внушили себе, что шоколад чудодейственный ) даже может быть неосознанно, в рекламе крутят что-то вроде "съешь и успокойся" на такую тематику, люди смотрят днями и уже бессознательно согласны потреблять это, лишь только успокоиться.)
@miamiparis Вам ниже правильно тоже подсказали, попробуйте заменять на фрукты (можно ещё курагу, чернослив, изюм - тоже хороший заменитель сладкого)
Просто не вставлять сладкое в рот и даже не покупать его))
А если серьёзно, то читала у эндокринолога Магери недавно, что сильная тяга к сладкому мб из-за дефицита витамина С, то есть достаточно заменять фруктами и ягодами)
я сама после родов как с цепи сорвалась, раньше была абсолютно равнодушна)) но иногда делаю недели без сладкого и выпечки полностью, то есть только фрукты и орехи, убираю даже кофе и чай, только травы или компоты, иначе кожа оч страдает
Ну когда дома нет сладкого, то и кушать нечего)) но я хочу его и жру)) буду толстая, но счастливая))
1. Проработать с психологом тягу к сладкому. Почему вы его едите, что вам это даёт. Я например ем шоколад, когда хочу почувствовать, что у меня все хорошо, все трудности временны. Когда грустно и апатия. В этот момент мне нужно, чтобы меня обняли и пожалели, но обычно жалеть некому (или это выглядит как «ну ты сама себе выбрала такую жизнь») и ем шоколад
2. Проверить железо, витамины д и с в организме. Особенно если вкупе с тягой к сладкому, есть хроническая усталость, апатия, бессонница
О это я. Дефициты и заедание. Любой стресс может скрасить кофе и шоколадка
Ему не не хватает, а наоборот - избыток гормонов стресса, поэтому тяга к сладкому. И возможно, дефицит магния.
Я заменяла сухофруктами прекрасная альтернатива) 5 кг за неделю сбросила, и гормоны в норму пришли. По-моему шоколад - это не гормон счастья, а наоборот, после сладкого гормоны пипец бушуют
Я без сладкого злая и грустная😂 в качестве компромисса оставила себе на чит милл шоколадные конфеты без сахара, со стевией. Неожиданно вкусно)) Прихожу раз в неделю в ларёк, где они продаются, и прошу три конфетки😂кажется, тётя-продавец меня жалеет 😂
Как только не убирала, но не могу до конца проработать этот момент. Особенно когда подходит 2 неделя к концу моей жизни одной с детьми, то я срываюсь, я устала, скучаю по мужу и тд. И опять 2 недели почти норм. Просто не покупаю ничего сладкого, это железно помогает не тянуть в рот,да и на замену желанию съесть конфетку приходят фрукты
Очень круто выглядите) моя боль сладкое. Замечаю что хочется больше когда устала и не высыпаюсь
Лицо счастливого человека, который с себя снял балласт из звезд 😁😁😁 Принимаю поздравления, пополнила ряды гражданских 🥰🙏🏻
Интересный тренд в соцсетях: мамы ищут тех, у кого дети родились в одинаковые даты. Присоединяйтесь к поиску и найдите свою пару!
Шуточный пост о любимых кружках для кофе и чая. Мамы показывают свои и обсуждают, из какой кружки вкуснее пить. Присоединяйтесь к обсуждению в комментариях.
Девочки, как думаете, если я отвечу мужу на это сообщение так: если я найду норм оплачиваемую работу, то зачем мне муж ? Будет уместно или это прям жестко?? 😁😁у меня есть работа удаленно/офис, хочу еще совмещать подработку.
Есть где срач? Киньте ссыль! Скучно, хочу поучаствовать😁😁😁
Яна·
Мама двоих (1 год, 3 года)
1. Проработать с психологом тягу к сладкому. Почему вы его едите, что вам это даёт. Я например ем шоколад, когда хочу почувствовать, что у меня все хорошо, все трудности временны. Когда грустно и апатия. В этот момент мне нужно, чтобы меня обняли и пожалели, но обычно жалеть некому (или это выглядит как «ну ты сама себе выбрала такую жизнь») и ем шоколад
2. Проверить железо, витамины д и с в организме. Особенно если вкупе с тягой к сладкому, есть хроническая усталость, апатия, бессонница
Валерия··
Мама сына-младенца
О это я. Дефициты и заедание. Любой стресс может скрасить кофе и шоколадка
Мария·
Посмотрите фильм "сахар"!! Напрочь отбивает желание есть сладкое))
Света··
Ой не знаю , у меня не отбило никакого желания после посмотри фильма 🤣🙈🙈🙈
Юлия··
Мама сына (2 года)
и у меня не отбило😆
Лилия··
И, к сожалению, у меня😁😬
Валерия··
Мама сына-младенца
🙊😂🤣😂 уплетаю за обе щеки