Добрый утро.
Интересует мнение тех,кто придерживается диеты- безглютеновая/без лактозная.
Чем питаетесь,тяжело ее держать?
Были ли улучшения на ней у вас и у ваших детей?
Мы с рождения на такой диете, сейчас, правда, иногда хлеб едим, но у меня дочка аллергик.
Какие именно улучшения интересуют?
У меня кожа очистилась, но помимо глютена и молочки мы не едим все, что с добавками, практически все сама готовлю кроме перекусов (хлебцы, шарики кукурузные/рисовые, печеньки б/г иногда покупаю).